在家羊水破了怎么办

　　分娩前的征兆做为孕产妇都知道，只要到了孕晚期，如果身体出现见红、疼痛、羊水破等现象，那说明离生就不远了，产妇要做好准备，及时去医院就医了。其中，羊水破最为严重，在家羊水破了怎么办，下面一起来了解。

在家羊水破了怎么办

　　有不少孕妇还没到与产前，就出现了羊水早破的现象，预示着分娩时刻的到来，而羊水早破对母婴健康有着很大的危害，因此，孕妈妈们在产前一定要做好孕妇羊水早破的工作。

　　坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查1次;7-9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查。 2、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当到外面散步。 3、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。 4、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。 羊水早破的居家处理方法 首先，孕妇不要惊慌，应平卧在床上，把枕头放在臀下，抬高臀部，尽量保持头低臀高位。这样做的目的是防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。 其次，产妇在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。 再次，羊水早破意味着分娩的到来，宜立刻去医院待产。入院后，根据孕妇的具体情况，医生会做出相应的处理。

如何预防羊水早破

　　预防羊水早破的4个明智之举：

　　(1)坚持定期做产前检查。4~6个月每个月去检查1次;7~9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查。

　　(2)孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当到外面散步。

　　(3)不宜走长路或跑步。走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时。切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。

　　(4)孕期减少性生活。特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。

　　47.孕期为何容易便秘?如何防治?

　　孕期由于肠张力及肠蠕动的减弱，以及全身运动量减少，加之增大子宫的压迫，易发生便秘。如果大便过于干燥，可引起直肠黏膜裂伤出血或发生痔疮。所以，应多吃含纤维素丰富的蔬菜、水果，养成定时排便的习惯，最好用坐便器，不可用力屏气大便，以免诱发痔疮出血或引起宫缩。必要时口服泻剂或局部应用开塞露、甘油栓，但禁用重泻剂，以免引起流产或早产。

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