孕35周宫缩频繁怎么办

　　大家都知道，到了孕晚期，孕妇要随时关注自身的身体反应和变化，因为只要一出现破水、见红、宫缩、肚子疼等现象，那就是离生不远的征兆，这时就要做好去医院待产的准备，那么，孕35周宫缩频繁怎么办。

孕35周宫缩频繁怎么办

　　孕后期假宫缩频繁是正常现象的，你等孕检时做下胎心监护看一下就行了，如果监护时没有过于频繁就能过关如果太频繁就得住院观察着了，可能得打抑制宫缩的药物保胎到37周。

　　真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

孕期怎么防止宫缩发生

　　1、准妈妈要保证睡眠充足，一旦身体感到疲倦，最好马上平躺休息，保持安静。

　　2、进行散步、体操等运动时，要控制好时间和力度，如有身体不适要立即停止。

　　3、做好保暖的工作，尤其是腰腹部位，以防身体受凉，容易引发宫缩。

　　4、避免弯腰压迫到腹部，不可以长时间手提重物。

　　5、保持轻松的情绪，不给自己施加压力。

　　6、宫缩发生时，不要过于激动，而应冷静应对，利用呼吸法调适。

　　经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。

　　假性宫缩是孕期常见的症状，一般也对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。此时要找到宫缩频繁的原因，并看看是否引起胎盘供血不足，因为频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重者甚至可能会导致胎儿死亡。

精彩推荐：