恶心打嗝是早孕反应吗

　　女性怀孕后在孕早期都会出现一些早孕症状，不过大家还是要特别注意，因为一些孕期疾病也会给孕妇们带来一些不适，而大家很容易把这些与正常的早孕反应混淆起来。恶心打嗝是早孕反应吗？

恶心打嗝是早孕反应吗

　　怀孕早期是有可能出现恶心打嗝的反应的。孕妇的早孕反应主要有：

　　1、月经停止

　　只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕。

　　2、乳房刺痛、膨胀和瘙痒感

　　这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

　　3、恶心、呕吐

　　很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐，尤其是在早晨。这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有的则很严重。

　　4、皮肤颜色有变化

　　可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　5、阴道黏膜变色

　　怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

　　6、容易疲倦

　　怀孕初期容易疲倦，常常想睡觉。

　　7、尿频

　　怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。

如何缓解早孕反应

　　一是要保证愉快的心情。

　　出现孕吐反应的时候孕妈妈都会感觉到和不适，也会变得脾气暴躁了。这样对孕妈妈本身的情绪是很不好的，也会影响到胎宝宝的形成，还有可能会导致抑郁症。所以如果可以的话，孕妈妈可以没事的时候逛逛公园，到外面去透透气，散散步，可以缓解心理的不适，也能缓解早孕反应。而且要坚持健康科学合理的饮食规律，为宝宝的营养健康打下基础。

　　二是要消除对怀孕的心理负担。

　　有些孕妈妈都是第一次怀孕，面对这么大一件事，往往显得比较紧张，不仅是紧张胎宝宝的健康，还有胎宝宝的性别，和对分娩的恐惧。这些问题主要还要依赖家人对孕妈妈的开导和关心，还要听医生的耐心解释。在这种时候，丈夫要发挥自己的爱心，更加关心体贴自己的妻子，有空的时候就多陪陪妻子出去走走，帮助孕妈妈度过孕早期。

　　三是饮食要注意搭配。

　　在怀孕初期，虽然宝宝还小，所需的营养不是很多，但是依然要全面营养。如果孕妈妈的早孕反应比较严重的，要注意不要吃油腻腥味重的食物，尽量饮食清淡，每天采取少吃多餐的方式。如果吃酸的食物可以缓解孕吐反应的话，可以给自己准备一些有品质保证的话梅或者是柑橘等。家人要尽量改变每天的菜色，这样可以促进孕妈妈的食欲，多加入一些富含维生素B1的食物，可以缓解孕吐反应。平时还可以吃些水果和蔬菜，促进维生素的补充。

精彩推荐：