月经量少喝什么茶好

　　月经量少喝什么茶好，对于这个问题，相关人士表示，月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少。可以尝试下面的茶来治疗。

月经量少喝什么茶好

　　双花茶

　　材料：红花5克，千日红3-4朵。

　　做法：1、将红花、千日红洗净。

　　2、将红花、千日红放入茶壶中，加适量沸水冲泡5分钟左右。

　　3、待花瓣舒展、有效物质充分溶出后，滤取茶汤即可饮用。

　　功效：千日红具有清肝明目、消肿散结、活血通经、美容养颜的功效，民间中医用其治疗月经不调，红花活血通经，可去除血中瘀滞，血行通畅则经量增加。

　　杜仲桃仁红花茶

　　材料：杜仲10克，桃仁5克，红花5克。

　　做法：1、杜仲、桃仁、红花洗净，沥干水分，桃仁捣烂后再同杜仲、红花一起放入干净的清水中浸泡30分钟左右。

　　2、将所有药材连同清水一起倒入锅内，先用大火将其煮沸，再改用文火再熬15分钟左右。

　　3、滤取汤汁即可饮用。

　　功效：杜仲可补肝肾，桃仁可活血去瘀，红花活血通经，去瘀止痛，此茶有很好的活血化瘀调经的作用。

　　陈皮茯苓苍术茶

　　材料：陈皮6克，茯苓6克，苍术5克。

　　做法：1、陈皮、茯苓、苍术洗净沥干水分。

　　2、锅内注入适量清水，先用大火将其煮沸，加入茯苓、苍术先熬10分钟左右，加入陈皮，再熬5分钟左右即可。

　　3、滤取汤汁即可饮用。

　　功效：茯苓利水渗湿，陈皮理气健脾调中，苍术燥湿健脾，此茶用于调理因痰湿阻滞，经血不得畅行而致的月经过少。

　　胆南星香附茶

　　材料：胆南星5克，香附6克。

　　做法：1、香附、胆南星洗净沥干水分。再放入干净清水中浸泡30分钟左右。

　　2、将胆南星、香附连同清水一起倒入锅内，先用大火将其煮沸，再改用小火熬10分钟左右。

　　3、滤取汤汁即可饮用。

　　功效：胆南星可清热化痰，息风定惊，香附调经止痛，可用于经血不得畅行所致的月经量少、色淡等症。

　　月经量少的患者还可以试试煲红糖姜茶喝，活血化淤，可缓解经期带来的腹痛。当归最补血了。平时可以煲点乌鸡当归汤，炖红枣鸡蛋当归盅(鸡蛋水煮过剥壳再放入，炖好下冰糖)或是猪脚炖甜醋，如果月经期间头痛，可以用艾草煲骨头。体质偏寒的话,做菜要多下姜。

月经量少常见的原因

　　1、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　2、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

　　3、人工流产

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

　　4、卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

　　5、胸部的病变

　　许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉。

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