孕早期头疼怎么缓解

　　在孕早期的时候孕妈妈们会出现早孕反应或者各种各样的不适，如果情况只是轻微的则不需要太过担心只需要做好缓解则可以，但如果严重的则应该引起注意，那如果孕早期头疼怎么缓解呢？

孕早期头疼怎么缓解

　　在怀孕初期，有时会感到头痛，，就象感冒的症状。这是因为怀孕时血压 发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头会感到 眩晕或疼痛。充足 的睡眠和适当的休息，可以减少头痛的发生。

　　孕妇如果突然头痛，要警惕脑血栓。出现该病一般有两种因素：一种是单纯因怀孕引起了血液黏稠度增高，内分泌和激素水平变化，造成脑静脉血栓;一种是药物引起的，如为了怀孕服用助孕药物等，也会使血液黏稠度增高，并引发脑血栓。脑血栓形成后，会影响人体血液循环，使颅内压力增高，引起头痛。

　　但要注意的是，用以上方法不能治愈的头痛或长期持续不愈的头痛，就要考虑是否是由高血压、低血压或贫血等原因所导致。测量血压，进行血液检查等措施是必要的。另外，颈椎病和疲劳也是导致头痛的原因，比如孕妇长时间织毛衣和做过细的工作也会患头痛。

　　要治疗孕妇头痛的话，首先你要让身体摄取充足的糖分。低血糖常常会是孕妇头痛的罪魁祸首。每天在特定的时间用餐后，可以吃一些含糖量高的甜点。除此之外，喝大量的水也是十分必要的。体内缺少水分有时也会引起头痛。

孕早期注意事项

　　1、饮食方面。怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　2、药物方面。在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

　　3、孕期环境。由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

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