【状况说明】有些妈妈为了喂夜奶、换尿布的方便,干脆把灯开着来睡觉,一旦宝宝哭闹了也不会摸来摸去找不着灯。但是晚上开灯睡觉在大人来说都是不提倡的,强烈的灯管光线会影响到眼睛的休息。宝宝长久在灯光下睡眠,对宝宝的视力发育大大不利,而且还会使眼球得不到充分的休息,睡眠质量也更加难以保证了。
【解决方法】晚上开灯睡觉还有可能造成宝宝昼夜不分,甚至昼夜颠倒,对宝宝睡眠中大脑的刺激也较大,不利于安睡。
【状况说明】有些妈妈为了喂夜奶、换尿布的方便,干脆把灯开着来睡觉,一旦宝宝哭闹了也不会摸来摸去找不着灯。但是晚上开灯睡觉在大人来说都是不提倡的,强烈的灯管光线会影响到眼睛的休息。宝宝长久在灯光下睡眠,对宝宝的视力发育大大不利,而且还会使眼球得不到充分的休息,睡眠质量也更加难以保证了。
【解决方法】晚上开灯睡觉还有可能造成宝宝昼夜不分,甚至昼夜颠倒,对宝宝睡眠中大脑的刺激也较大,不利于安睡。