1、给宝宝查一下微量元素。如果是宝宝缺钙导致的睡觉摇头，那么就给宝宝补充钙剂。
2、母乳依然是最佳的补钙来源，最容易被吸收，其次才是配方奶。
3、补钙时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用维生素D和钙剂。
4、钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。
5、阳光充沛的时候可以多带宝宝去晒晒太阳，这种补充途径最安全，不会发生维生素D中毒。
6、鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油。正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间。
7、如果是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等生理性原因引起出汗的话，就无需恐慌，只需在宝宝睡觉时给宝宝盖薄一点的被子即可。