怀孕期间可以吃柿子吗

  虽说怀孕注意事项挺多的,但是蔬菜水果一直是建议孕妇必须多吃的,那么,是不是所有的水果都可以吃呢?有人说一些偏凉性的水果,孕妇不能吃,像柿子就是这一类的水果之一。然而究竟怀孕期间可以吃柿子吗

怀孕期间可以吃柿子吗

  怀孕期间可以吃柿子吗?很多准妈妈在吃柿子前还是会谨慎地一问,答案是肯定。怀孕可以吃柿子,虽然柿子性凉,但是控制一个吃柿子的量,孕妇还是可以吃柿子的。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素,是营养价值非常高的水果之一,尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用。虽然柿子营养价值高,怀孕能吃柿子,但是小编在此还是要温馨提醒各位准妈妈,柿子可以吃,但不能贪多,也不能空腹吃,吃前最好把柿子放在温水里泡一泡。

为什么不能空腹吃柿子

  空腹吃柿子要不得!因为柿子中含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,柿胶遇酸就会凝固成块。

  当空腹吃进大量柿子时,柿子中的柿胶就会与胃酸在胃内凝聚成硬块,小的像杏核那样,大的像拳头,并且会越积越大,最后导致无法排出,医学上叫“胃柿石病”。患者表现出剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食,严重者可引起呕血,并诱发胃溃疡。所以,空腹吃柿子会使人体健康受到极大的影响。

  专家提醒,柿子一次不可多吃,并且要在饭后吃,因为这时胃酸已与食物混合,就不容易生成“柿石”了。而且吃柿子时也注意不要与酸性食物一起食用。

  另外还要提醒大家,吃柿子时,不能吃下面这些食物:

  1、螃蟹、虾等寒性海鲜食品

  2、鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物

  3、红薯

  4、醋

  5、白酒

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2024-11-22 17:40:33

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