早孕反应呕吐怎么预防

　　虽然早孕呕吐是正常的妊娠反应，但过度的孕吐会严重影响到妈妈们的正常饮食和作息，所以对于准妈妈们来说，完全需要提前知道如何预防可能出现的孕吐。早孕反应呕吐怎么预防？

早孕反应呕吐怎么预防

　　1、在食物选择上，应以易消化、清淡为主，不应进食过于油腻的食物，以免增加胃肠道的刺激，富含碳水化合物、蛋白质、维生素食物为首选，如粥、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜水果等。

　　2、注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度劳累，卧室应保持空气清新。

　　3、避免一切不良情绪的刺激，保持心情愉快。

　　4、呕吐特别厉害的，可在医生指导下服用止吐剂，给予维生素B6 10-20mg，每日三次口服。消化不良者，口服维生素B1 20mg、干酵母片3片及胃蛋白酶0.3g，饭时与稀盐酸1ml同服，每日3次口服。

　　5、需要强调的是预防第一次呕吐的发生和发生时的控制很重要，因为呕吐一旦成了习惯，则很难客服。呕吐会消耗必要的营养，需注意满足孕妇每日的营养需要。

　　特别需要注意的是：如果症状严重，如逐渐加重的呕吐直至频繁呕吐不能进食，呕吐物中有胆汁或咖啡样物质，就需要积极就医了，因为您已经不是单纯的呕吐了，而是妊娠剧吐，需要在医生的指导下诊断和接受必要的治疗。

早孕反应有哪些

　　1、月经停止

　　只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕。

　　2、乳房刺痛、膨胀和瘙痒感

　　这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

　　3、恶心、呕吐

　　很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐，尤其是在早晨。这些症状也因人而异，有些人症状轻微，有的则很严重。

　　4、皮肤颜色有变化

　　可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　5、阴道黏膜变色

　　怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

　　6、容易疲倦

　　怀孕初期容易疲倦，常常想睡觉。

　　7、尿频

　　怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使膀胱的容量变小，常有尿频的现象。

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