大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张，如果准妈妈在日常生活中做到不提重物、不穿紧身衣裤、不久坐久站等，可以有效抑制静脉曲张症状变得严重。此外，准妈妈在睡觉时可以左侧卧睡，可用被子枕头等物垫在脚下，促进血液回流，能有效缓解静脉曲张的症状。
1、不要提重物。
重物会加重身体对下肢的压力，不利于静脉曲张症状的缓解。
2、不要穿紧身的衣服。
腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
3、不要长时间站或坐。
总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4、远离酒精。
饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
5、避免高温。
高温易使血管扩张，加重病情。
6、控制体重。
如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
7、睡姿最好采用左侧卧位。
在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
8、抬高腿部。
睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
孕妇静脉曲张能治好吗？
一般来说，准妈妈的下肢静脉曲张是单纯性的，特别是孕前没有得过静脉曲张的人，经过休息和睡眠后，静脉曲张的程度可减轻。在正常情况下，在准妈妈生下宝宝后的3-4个月内，静脉曲张的情况就会慢慢出现好转。不过，在这段时间内，准妈妈要坚持穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，并适度进行有规律的锻炼，千万不要久坐久站。如果在静脉曲张一直不见好转，你感觉非常不适，难以忍受，或者你就是不喜欢它们的样子，可以去医院咨询相关的医生。
但也有些准妈妈静脉曲张在孕期发展严重，产后则需要考虑外科手术治疗。
静脉曲张可通过以下的三种方法治疗。
1、传统手术治疗
(1)大隐静脉曲张的治疗以高位结扎和剥脱为主。大隐静脉功能不全而交通支及深静脉正常者，可作高位结扎，切断大隐静脉及其属支。
(2)大隐静脉瓣膜功能不全兼有交通支瓣膜功能不全者，除作上述手术外，尚应将不正常的交通支分别结扎和切断，或作大隐静脉剥脱术。
(3)如小隐静脉进入腘静脉处有反流现象者，可将其入口段结扎切除，远侧段行剥脱术或注射硬化剂。
2、穿静脉曲张弹力袜治疗
当出现一下的情况，不能通过手术治疗时，可以穿静脉曲张弹力袜进行治疗。
(1)全身性疾病，如活动性肝炎、进行性肺结核、未控制的糖尿病、重症心脏或肾脏疾病等。
(2)局部疾病，如深部静脉阻塞、骨盆内或腹腔内肿瘤，急性静脉炎、以及小腿溃疡并发蜂窝组织炎等。
(3)妊娠期内、年龄过高、继发于动静脉瘘等的患者。
3、微创方法
除了以上两种方法外，现在还可以通过微创手术进行治疗。比如注射硬化剂、激光闭合、微波治疗等。
进行了静脉曲张手术之后，要从以下的几点去护理。
1、手术后应该平躺6个小时，并且将脚抬高，以利于静脉回流，防止患肢肿胀。
2、卧床期间，可以适当做一些足背伸屈运动。但是手术早期，应该尽量让患肢固定，避免肢体远端移动、牵拉所引起的疼痛。如果出现了患肢足面若有水肿，应考虑到患肢绷带加压包扎过紧所致，应及时松开弹力绷带重新包扎或穿弹力袜。
3、伤口护理。应观察伤口是否有渗血现象，局部加压包扎，一般在2周才拆去绷带。如出现渗血现象，应该及时给予换药，并且要避免伤口感染。
4、饮食方面。手术后6个小时进食应吃流质的食物，如果没有出现恶心、呕吐的现象，可以吃半流质食物。可多吃一些低脂肪高纤维的食物，保持大便通畅，避免用力排便而造成腹压增高影响静脉回流。绝对要戒烟。