宝宝6个月饮食

6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

随着月龄的的增长，妈妈需要适时给宝宝添加辅食以及更换适合年龄段的奶粉。婴儿期（0-12月龄）是人一生中生长发育最快的时期，添加了超优质结构脂β-植物油的奶粉，可以更好地提供能量，钙等矿物质更容易被吸收，降低大便硬度，不易产生便秘，这已为许多研究所证实。

宝宝6个月更多食谱推荐

动物胡萝卜苹果汁
酸酸甜甜梨藕汁
蜜橘香蕉汁
柠檬薏米水
甜蜜冬瓜汁
胡萝卜米粉
奶香草莓薯泥
橙味土豆泥
胡萝卜豆浆
菜末米汤
清新小米糊
芹菜汁
小白菜汁
橙汁红薯泥
凤凰奶糊

2024-12-11 15:10:18

宝宝10个月饮食

宝宝10个月辅食添加从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物.蛋白质和铁都要适量添加.要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜. 蛋白质:鸡蛋.鱼.鸡肉.猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状. 蔬菜:胡萝卜.菜心.椰菜.西红柿. 谷物:粥.软饭.挂面.豆制品.饼干.馒头片.熟土豆.芋头. 接近1岁的宝宝,饮食越来越规律,逐渐变为以一日三餐为主,早.晚母乳或奶粉为辅.不同时期的宝宝需要的营养成分有所不同,建议妈妈根据宝宝的月龄及时更换奶粉.为宝宝挑选配方奶粉

宝宝9个月饮食

宝宝9个月辅食添加除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐. 谷类:饼干.馒头.米粥(大米或小米).杂粮粥.烂面条. 蔬菜:菠菜.白菜.萝卜.胡萝卜.西红柿. 水果:苹果.香蕉.西瓜.桃汁. 9个月的宝宝,食物可以以辅食为主了,一天可以喝3-4次奶,可根据宝宝的需求定量.此时,在奶粉选择上,妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收,选择一些成分更亲和的配方奶粉,如选用能够保护宝宝胃肠粘膜,促进钙和营养吸收的

宝宝8个月饮食

宝宝8个月辅食添加此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等. 蛋白质:奶糊.蛋黄泥.鸡蛋羹.鱼肉糜. 谷类和其他碳水化合物: 麦片.米片.粥.面条. 与此同时,宝宝在添加辅食的阶段妈妈更要关注宝宝的胃肠消化和吸收,减轻宝宝肠胃的负担妈妈可以挑选添加β-植物油(亲和结构脂)的配方奶粉,β-植物油可以保护宝宝的肠道粘膜,促进钙和其他营养元素的吸收,减少宝宝上火和便秘的状况,如此才能给宝宝一个更好的肠胃,

宝宝7个月饮食

宝宝7个月辅食添加要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配.在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋. 果汁:番茄汁.梨藕汁.菜末米汤. 米糊:蛋黄泥.土豆泥.草莓薯泥.苹果麦片泥. 蔬菜:胡萝卜.马铃薯.青豆.南瓜. 避免给宝宝进食过干或太粘稠的食物,会让吞咽功能还不完全的宝宝呛到或是噎着.最重要的是要直接食用天然.新鲜的食材,不要以成人的口感来添加糖.盐.酱油.炒菜汤汁.味精等调味品,以免造成宝宝日后偏食或出现代谢等问题. 宝宝7个月更多

宝宝5个月饮食

宝宝5个月辅食添加辅食添加量从1-2勺开始,以后逐步增加.主要提供流质及泥糊状食品.依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥. 米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后.医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏. 水果:酸味重的水果如橙子.柠檬.猕猴桃先不要给宝宝吃. 蔬菜泥:如胡萝卜.马铃薯.青豆.南瓜. 到5个月开始,宝宝逐渐成熟,配方奶喂养的宝宝,可能会遇到消化不良问题,此时可选择添加β-植物油(亲和结构脂

宝宝4个月饮食

宝宝4个月辅食添加适当添加米糊.果汁和菜汤,在孩子适应了米糊.果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白. 米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏. 蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质. 果汁:菜汁.橘子汁.苹果汁.西红柿汁. 混合喂养的宝宝由于添加了配方奶粉,水和奶粉的比例是固定的,因此需要另外给宝宝喂白开水.在选择配方奶粉的时候,也要精心选用添加β-植物油(亲和结构脂)和适度水解蛋白的配方奶粉,这种奶粉更易于宝宝吸收,不上火.不便秘,

宝宝12个月饮食

宝宝12个月辅食添加补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量. 主食:软饭.烂面条.米粥.小馄饨. 蛋白质:鸡蛋.牛奶.豆奶.大豆. 蔬果:菠菜.白菜.萝卜.胡萝卜.西红柿. 随着宝宝一天天长大,智能不断提髙,活动量增加,需要越来越多营养.1岁的宝宝仍应以母乳.奶类为主食之一,同时添加丰富的辅食品种.在奶粉选择上要注意奶粉的营养是否均衡,是否易于宝宝消化吸收,妈妈可以考虑选择添加β-植物

宝宝11个月饮食

宝宝11个月辅食添加这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶.注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50-100克.宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶. 主食:粥.面条(面片).软饭. 蔬果:水.果汁.鲜水果泥.果酱. 含钙与蛋白质的食物:全脂奶.鸡肉.瘦肉.豆腐. 配方奶喂养的妈妈,此时应适当调整奶粉阶段,可选择添加β-植物油(亲和结构脂)的配方奶粉,促进钙和能量吸收,可减少钙皂,不上火.不便秘,帮助宝宝消化吸收均衡营养,更亲和宝宝身体,让肚肚更舒服. 宝宝11个月更多食谱

宝宝四个月辅食食谱

宝宝四个月了,妈妈的乳汁可能已经不能满足宝宝的营养需求了,这时候就应该开始着手为宝宝准备辅食.但宝宝的牙齿还没长出来,有些食物还无法消化,四个月的宝宝如何添加辅食呢?宝宝四个月辅食食谱有哪些?下面一起来看看吧. 宝宝四个月辅食食谱 1.米汤.米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏. 2.果泥:蛋黄泥.香蕉泥.苹果泥.红枣泥.胡萝卜泥.土豆泥.豆腐糊.能够开阔宝宝的食品范围. 3.果汁:可以加菜汁.水果汁,苹果,桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错. 4.蛋黄:可以加蛋黄,一些鸡肝,用汤勺碾磨成泥状,

宝宝6个月饮食

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