孕期面部皮肤暗黄怎么办

　　怀孕后有些女性皮肤变得光滑白嫩，也有的女性皮肤变得暗黄粗糙。这是怎么回事呢？其实，这都是因为女性在怀孕后，体内激素水平变化而引起的，一般在生产后就会回复正常。那么，孕期面部皮肤暗黄怎么办？

孕期面部皮肤暗黄怎么办

　　很多孕妈妈为了胎宝宝的健康，摒弃了一切护肤品，每天都只是清水洗脸，素面朝天。专家表示，爱美是女性的天性，即使在孕期也不能盲目放弃对自己皮肤的养护和修饰。但是，在孕妈妈在怀孕期间对皮肤保养要注意以下几个方面：

　　1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。平日要注意遮阳防晒，尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。

　　2、洗完脸后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

　　3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

　　4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

　　5、饮食上要以清淡、营养为主。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

　　6、注意充足的睡眠，保持愉悦的心情。

　　7、另外，孕妈妈还可以选择日常生活中常见的天然护肤品进行皮肤保养，如蜂蜜、醋、甘油、橄榄油、黄瓜等等。孕妈妈还可以自制面膜，用蛋液和蜂蜜很有美白效果的。

孕妈妈的天然护肤品

　　1、蜂蜜：滋润。

　　蜂蜜既是营养丰富的食物，也是很好的天然保湿品。蜂蜜中含有丰富的B族维生素及锰、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质，直接将其涂在皮肤上，能防止皮肤皲裂，起到滋润作用。

　　2、醋：嫩肤。

　　醋能软化皮肤角质，杀死皮肤浅层部位的真菌，并能改变粗糙的皮肤，将醋与甘油以5：1的比例混合，涂抹皮肤，可使粗糙皮肤逐渐变得嫩滑。另外，每天用肥皂洗脸之后，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后用清水洗净，也会起到保护皮肤的美容效果。

　　3、甘油：保湿。

　　甘油是很多保湿产品中不可或缺的成分，它保湿功效好，而且安全不刺激，敏感肌肤也可放心使用，也不会对胎儿有影响。为了保证肚子里宝宝的健康成长，用甘油作为日常的护肤品，对孕妈妈来说是个不错的选择。

　　4、橄榄油：防晒、预防妊娠纹。

　　橄榄油除了食用以外，还有美肤功效。由于橄榄油黏性较强，不含香精，因此对孕妈妈来说是安全的护肤品。橄榄油中富含脂肪酸和维生素A、D、E、K、F等多种天然脂溶性维生素，可以防止皮肤水分散失，对滋润和保养干燥皮肤很有效果，还能使皮肤恢复自然弹性，预防妊娠纹。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能力，能有效保护皮肤不被晒伤。

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