孕妇吃白果好吗？我们都知道白果具有毒性，多吃会对身体不好，对于孕妇来说如果没有必要则最好不要吃白果，不是因为白果不适合孕妇吃是因为白果具有毒性，如果想吃则一颗起两颗止。
孕妇吃白果好吗
白果含有微量氢氰酸，过量食用，会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐、肢体僵直、皮肤青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒现象，因此不宜过量、过频食用。不过，在中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，是药三分毒，孕妇还是不要吃的好。最好不要吃，不是说孕妇禁忌而是白果属于药材类，有小毒，（生食或炒食）过食易引起腹泄。
白果含有一定量的氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害。胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。因此，为了顾及宝宝和自己的健康，请孕妇在孕期中与白果保持距离。
其实单从白果的功效来看，孕妇是可以吃白果的。但与此同时妈妈们要注意到：白果作为一种药材，有小毒。
尤其是生白果中含有大量的白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，成人如果食用10颗以上的生白果就会有生命危险。对于孕妇来说，就应尽量避免食用，如果实在想吃，一要注意用量，1-2颗就好;此外吃的时候要把白果加工熟透才行。
白果的功效
1、可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。主治：喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。
2、银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。
3、经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发。
4、银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。
挑选白果应该以外壳光滑、洁白、新鲜，大小均匀，果仁饱满、坚实、无霉斑为好。白果粒大、光亮、壳色白净者，品质新鲜;如果外壳泛糙米色，一般是陈货。取白果摇动，无声音者果仁饱满，有声音者，或是陈货，或是僵仁。
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