产妇吃糯米的禁忌

产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,因此,饮食也要特别注意。下面,让小编给大家介绍一下产妇吃糯米的禁忌都有哪些吧?

1、糯米容易引起消化不良,因此产妇要注意摄入的量。

糯米性温,粘滞,煮熟性熟,多吃发内热,而且不容易消化,损伤脾胃功能,使饮食减少,因此,产妇要注意摄入的量,一次不要食用过多。

2、糯米食品需要加热后食用。

这主要是有两个原因,一是因为产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。二是因为冷却的糯米食品,会变得很硬,口感不好,同时不利于消化。

3、糯米虽好,但不适宜天天吃,而且不能和鸡肉同食。

产妇分娩时会消化各种营养素,而且还要兼顾到乳汁的质量,因此,产妇日常饮食要做到营养均衡,菜式要经常变化,保证营养摄入均衡。糯米不能和鸡肉同食,否则容易引起肠胃不适。

2024-11-29 04:07:50

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宝宝吃糯米的禁忌

宝宝无论是肠胃功能.消化功能,还是免疫功能,都比成人要弱,而糯米又属于难于消化的食物,因此,宝宝吃糯米的禁忌就和大人有点不一样.宝宝吃糯米的时候,要求少量,软烂,并且不能在里面加入鸡肉. 1.建议宝宝一岁以前,不要食用糯米或者是糯米食品, 宝宝的肠胃还比较脆弱,主要都是以牛奶,流质食品和添加的少量辅食为主.糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,因此建议妈妈们一岁以前不要给宝宝食用. 2.糯米性温黏腻,如果宝宝有发热.咳嗽,痰黄黏稠的症状,建议妈妈们就不要给宝宝食用糯米或者是糯米食品.

产妇吃桑葚的禁忌

产妇作为特殊的人群,在坐月子的时候,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且在日常的饮食中要注意饮食的禁忌,以免影响到自身健康,那么,产妇吃桑葚的禁忌是什么呢? 1.患有糖尿病的产妇忌食桑葚. 桑葚含有大量的淀粉,即含有的糖量高,而糖尿病的患者是不可以食用含糖分的食物的,因此,糖尿病的产妇要忌食桑葚. 2.体质虚寒和脾胃虚荣的产妇不能食用桑葚. 桑葚偏寒,体质偏寒的产妇建议少吃或不吃.产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,若产后进食

产妇吃糯米好吗

产妇吃糯米好吗?有的孕妈妈担心,产后胃肠功能不佳,吃糯米会引起消化不良的问题,但实际上,产妇吃糯米是有好处的,下面就一起来看看产妇吃糯米的好处都有啥.以及哪些人适合吃糯米吧. 产妇吃糯米好吗 产妇吃糯米是有好处的: 1.产妇吃糯米,可以起到补充营养的功效. 产妇在生产过程中会消耗大量的能量,再加上产后大量出汗.恶露的排出等等情况,也要损失一部分营养,并且马上又要哺乳婴儿,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的.糯米含有蛋白质.脂肪.糖类.钙.磷.铁.维生素B1.维生索B2.烟酸及淀粉等,营养丰

产妇吃薏米的禁忌

产妇坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品.薏米虽然是产妇可以食用的食物,但是产妇吃薏米的禁忌也是有不少,下面让我们一起来了解一下吧. 1.产妇不宜吃冰冻薏米糖水. 薏米是常用的糖水原料之一,夏天,广东人都有喝糖水的习惯,特别是冰过的糖水,解暑效果很好.但是产妇吃冰过的薏米,对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好食用的温度和数量. 2.薏米和莲子煲汤,不利于产后恶露的排出. 薏米莲子鸡汤,是比较常见的家庭炖汤,而且莲子薏米搭配,可以起到养心安神的功效,但

产妇吃糯米有什么好处

糯米是白米的一种,是家常经常食用的粮食之一.上面,我们已经提到,产妇是可以吃糯米的,那么,产妇吃糯米有什么好处呢? 1.产妇吃糯米,可以起到补充营养的功效. 产妇在生产过程中会消耗大量的能量,再加上产后大量出汗.恶露的排出等等情况,也要损失一部分营养,并且马上又要哺乳婴儿,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的.糯米含有蛋白质.脂肪.糖类.钙.磷.铁.维生素B1.维生索B2.烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,而且对脾胃虚寒,食欲不佳的产妇有一定缓解作用.因此,产妇食用糯米有很好的滋补效果

产妇吃山药的禁忌

山药有着健脾.益气.固肾.消除疲劳.产妇虽然需要补充营养,但是同时也都想控制自己的体重,不要让自己过于肥胖,因为肥胖会导致一系列的不良疾病,那么吃山药就有一定的作用,山药中还含有大量的淀粉和维生素,蛋白质.氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素.同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘.但产妇吃山药也要有一些禁忌要注意哦. 1.新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色,如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买.另外买山药时也不要买发芽的山药,以免食用中毒. 2.切好

哺乳期吃糯米的禁忌

不少哺乳妈妈都会听说,糯米有回奶作用.其实糯米没有回奶的作用,但是由于它本身的特性和哺乳妈妈的特殊性,糯米和苹果.鸡肉等搭配后,是不适宜哺乳妈妈食用的,因此,这些食物搭配就成了哺乳期吃糯米禁忌. 1.哺乳妈妈不适宜食用糯米苹果盏,否则容易消化不良. 糯米苹果盏是以苹果为盏,挖空后,放入糯米,一起蒸熟的,这样做出来的糯米有一股淡淡的苹果味.但是糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,会产生不易消化的物质,严重的还会导致恶心.呕吐.腹疼等症状,因此,糯米和苹果,是不适宜一起食用的. 2.糯米和鸡肉搭配,

产妇吃蟹味菇的禁忌

蟹味菇味道鲜美,一般情况下,所有食材都可以和它搭配.但是,蟹味菇和腊肉.辣椒.五花肉等食材搭配后,不建议产妇食用,因其可能会引起产妇的不舒服. 1.蟹味菇和腊肉搭配,产妇吃多了可能会导致水肿. 干锅腊肉蟹味菇是一道很普通的家常菜,但是产妇吃多了可能会引起水肿.究其原因主要是因为腊肉含有的盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时可能会造成水肿.但也不可忌盐,因产后尿多.汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡. 2.蟹味菇加入辣椒调味,可能会引起产妇肠胃不适. 蟹味菇味道比较

产妇吃火龙果的禁忌

在吃火龙果的时候,产妇不能吃太凉的,不能吃刚从冰箱里拿出来的,也不能吃太多.吃完后要注意清洁口腔,保护牙齿. 1.不要太凉 坐月子期间不适宜吃凉的食物,所以最好吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃.也可以用热水温一下再吃. 2.不要过量 火龙果属于凉性的水果,适量吃点,不要过量. 3.注意清洁 吃水果时要注意清洁,应清洗干凈或去皮后再吃,以免发生腹泻. 吃完水果后,要及时漱口,以防止牙齿腐蚀.