小米蛋奶粥的做法

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。

用料:

小米粥100克、鸡蛋(或蛋黄)2个、配方奶适量。

做法:

1、小米粥放入锅内煮

2、搅拌一下,淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥。

3、加入适量配方奶。

4、花生和蛋清,请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。

小贴士:

1、花生和蛋清,请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。

2、小米用凉水淘洗,不能用手搓,以避免营养成分的流失,且不宜长时间浸泡。

功效:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。此外,小米、鸡蛋、牛奶还可提供宝宝每天所需的各种营养元素,每天食用可增强免疫力

2024-12-14 10:16:21

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