铁质叶酸片是叶酸片的一种，它和普通的叶酸片不同，服用它同时还能补充铁质。铁质叶酸片的副作用有哪些，是不少想要选择铁质叶酸片服用的女性朋友所关心的一个问题，下面我们就一起来了解一下吧。
铁质叶酸片的副作用
假如是正常服用铁质叶酸片，一般是不会产生副作用的。不过叶酸片无须长期服用，只需要在怀孕后服用就行。其实，您每天吃饭的时候吃进去的蔬菜叶就含很多的叶酸，比您每天服用的叶酸片的分量还多很多。不良反应较少，罕见过敏反应。长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色。
孕前和孕后服用铁质叶酸片，对女性的身体健康是很有好处的。科学研究表明，通过补充铁和叶酸，可以很明显、有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量；而一系列的实验结果显示，铁和叶酸同时补充是最有效、可行的补血方式，不但能一次性补充两种可生血养血的营养物质，还能够减轻人们单纯补充铁质时胃部的不适反应。
由于妊娠期间和妊娠后的叶酸缺乏可导致胎儿神经管缺陷的发生率升高，故学者们就叶酸对大脑发育的影响开展了大量研究。高危孕妇补充叶酸后，胎儿神经管缺陷的发生率降低。据此，美国儿科学会遗传学委员会建议，健康女性每天应服用0.4毫克叶酸，而高危人群每天应服用4毫克叶酸。因此，理想的补充策略是妊娠前1个月开始补充叶酸。但是，由于许多妊娠并非事前计划好的，所以，通常鼓励常规补充叶酸。
除了可降低神经管缺陷的发生率以及可能降低低出生体重儿的发生率以外，目前尚无充分的数据对补充叶酸是否对母亲或胎儿的临床预后有更多的作用进行评价。尽管如此，叶酸对神经系统发育的重要性毋庸置疑。
叶酸参与碳代谢的甲基化反应，并参与神经元及神经角质细胞膜的维持。叶酸缺乏可损伤DNA、蛋白质或脂质合成，引起神经元的生长和发育改变，从而导致神经管缺陷。
营养素在神经系统发育中起重要作用。研究显示，营养不良可在一生中导致各种认知和行为缺陷。营养不良对儿童神经发育的影响主要取决于其严重度、发生时间和持续时间。易损期包括前45个月，即妊娠期的9个月和3岁以内。
在适当的时间给予充足的必需微量营养素、蛋白质和能量，就能确保脑部的正常发育。在某些情况下，正确的营养素补充和规避某种生活行为方式（例如孕妇吸烟和饮酒），可以预防严重的、灾难性的先天性疾病（如神经管缺陷、脑积水、智力发育迟缓和行为问题）。
因此，母亲健康才能确保孩子聪明。而对于儿童而言，越早开始接受营养干预，其行为发育的改善越显著。营养干预对行为发育有效，不过此效应在大龄儿童中较弱。因此，营养与健康是一项终生的进程，其中的各个环节彼此相关，要改变营养不良的影响，时机很关键！
相关研究显示，叶酸、铁、碘、锌、胆碱、维生素B6等的缺乏与大脑损伤相关。为了确保认知和行为发育，最安全的方法就是为孕妇和婴幼儿提供适宜的、全面满足营养需求的天然或强化食品。
什么原因引起叶酸缺乏？
一般我们通过正常的饮食摄入就能补充道足够的叶酸了，但是有的朋友却会出现叶酸缺乏的情况，是什么原因导致他们出现叶酸缺乏呢？
1、摄入不足：常见于营养不良、偏食、挑食或喂养不当的婴幼儿中。叶酸衍生物不耐热，食物烹煮时间过长或重复加热都可使其破坏引起摄入不足。
2、吸收障碍：影响空肠黏膜吸收的各类疾病如短肠综合征、热带口炎性腹泻和某些先天性疾病时的酶缺乏使小肠吸收叶酸受影响。
3、治疗药物干扰叶酸代谢：如抗惊厥药、磺胺嘧啶在部分人群中可引起叶酸吸收障碍。氨甲蝶呤等抑制二氢叶酸还原酶使二氢叶酸不能转化成有生物活性的四氢叶酸。口服避孕药、氟尿嘧啶阿糖胞苷、异烟肼、乙胺嘧啶、环丝氨酸等药物可影响叶酸的吸收和代谢。乙醇也影响叶酸代谢。
4、需要量增加引起相对缺乏：妊娠时尤其是最初3个月，叶酸需要量可增加5～10倍此外，乳母、婴幼儿、感染、发热、甲状腺功能亢进、白血病、溶血性贫血恶性肿瘤和血液透析时叶酸需要量也增高，若不增加叶酸的摄入量则引起缺乏。
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