薄荷糖有种清凉的感觉，但是不刺激，同时还有甜味，但是不太甜，因此人们非常喜欢这种口味。如果在工作中发困，可以吃一颗薄荷糖，缓解困意。可是有的人吃过薄荷糖之后会出现打喷嚏的现象，为什么吃薄荷糖打喷嚏呢?
吃薄荷糖打喷嚏是由受到薄荷的刺激而导致的，它并不会影响到身体其它状况的发生，可以放心食用薄荷糖，但是不宜过量的吃，少量的吃对身体健康有利，过量的吃就会影响到身体健康，吃多了易引起高血糖，且薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织。薄荷糖经常含化食用，有疏解风热、清咽利喉的功效。薄荷糖适宜外感风热，或者头痛目赤或咽喉肿痛的人群食用。而像脾胃虚寒或腹泻的人群不宜吃。
据检测，可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡，而人体每天需要的热量也才1500大卡左右，由此看来，薄荷糖属于高热量食物，减肥人士要尽量避免食用。
