玉米汁的做法

玉米汁的做法:

首先选择嫩玉米,摘干净玉米须,冲洗干净。用刀将玉米粒削下来,再用水清洗一次。锅里加入漫过玉米粒的清水,煮熟,然后将煮好的玉米粒喝水一起放入榨汁机中,榨好后倒入容器内备用。

给宝宝吃的玉米汁,要用细密的纱滤过滤隔渣,再倒入锅内,根据个人口味,加入适量的奶,煮沸了即可。

以上的做法是熟榨法,即玉米先煮熟后再榨汁,这样的做法口感会比较好,也更浓稠。

生榨的话,则是直接将清洗干净的生玉米粒放入榨汁机中榨汁,然后加热烧开,煮的过程中比较容易沸,如果用的是老玉米的话,多煮一会,口感会更好,大概开锅后再煮15分钟左右。

2024-12-16 20:39:58

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玉米汁是一种以玉米为主要原料的健康饮品,富含人体所需的营养物质,可以直接被肠道吸收,能够抑制有害菌.防止细胞老化.延缓衰老等.玉米汁中富含人体所必须的,但是自身又不容易合成的30多种营养物质,例如铁.钙.硒.锌.钾.镁.锰.磷.谷胱甘肽.葡萄糖.氨基酸等. 经常饮用玉米汁有提高大脑细胞活力.提高记忆力.促进生长发育.增强有益菌.抑制有害菌,防止细胞老化.延缓衰老.防癌抗癌等. 玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出.玉米胚榨出的玉米油含有

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