香蕉奶昔的做法

香蕉泥含有丰富的碳水化合物.蛋白质,还有丰富的钾等,对便秘的婴儿有辅助治疗作用. 用料: 香蕉2根.猕猴桃1个.牛奶250克.炼乳1大勺.柠檬汁30克. 做法: 1.香蕉去皮,切成小块,香蕉块放海尔搅拌机里. 2.用勺子挖出猕猴桃果肉,也放海尔搅拌机里,加点柠檬汁,可以防止奶昔氧化变黑. 3.再分别倒入牛奶和炼乳.盖上海尔搅拌机的盖子,搅拌分钟左右,奶昔制作完成. 小贴士: 1.水果最好选择有机食物,新鲜.健康. 2.如果不喜欢柠檬的味道,可能不放柠檬汁,一样很美味. 功效:香蕉泥含有丰富的碳水

健康的美才是真的美.及时有效地清除身体内的"垃圾,才能做到真正的健康. 这款奶昔很适合妈妈们饮用,光洁皮肤.清肠排毒,早上起来为自己做一杯,一天都是美美的! 用料: 香蕉1根,牛奶1袋,圣女果5个 做法: 1.准备好所有材料:香蕉.圣女果.牛奶. 2.香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段. 3.把切好的香蕉段放入搅拌机内. 4.再加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果. 5.牛奶倒进去放到一起后,盖好盖子. 6.用点摇的档,不要搅打太久,点摇2-3次没有大颗粒即可. 小贴士:尤其适宜婴幼儿.孕产妇.老人食

蜜橘香蕉汁 从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖被人体吸收,是一种快速的能量来源. 用料: 香蕉1根.橘子1个.柠檬1片.水250毫升. 做法: 1.香蕉切段备用. 2.橘子去皮去籽手撕小瓣备用.柠檬挤汁备用. 3.将上述材料放入海尔搅拌机中,加入水,搅打均匀即可. 小贴士: 1.香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能. 2.香蕉富含钾,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病.研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压. 功

香蕉素有"智慧之果"的美称,婴儿常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长. 用料: 香蕉20克.牛奶30克.玉米面5克.白糖5克.水适量. 做法: 1.将香蕉去皮后,用勺子研碎. 2.将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀. 3.注意一定要把牛奶.玉米面煮熟. 4.煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食. 小贴士: 1.香蕉有利于补充能量,从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源. 2.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,让宝宝拥有&

南瓜和百合的搭配,具有健脾胃.养心安神.润肺之功效. 用料: 南瓜小半个.百合1朵 做法: 1.南瓜去皮切片,放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟. 2.然后用海尔搅拌机把南瓜搅拌成泥备用. 3.用锅煮熟百合. 4.把蒸熟的南瓜.百合一起放入海尔搅拌机,搅拌均匀即可. 小贴士: 1.南瓜性温,味甘无毒,入脾.胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒. 2.南瓜富含胡萝卜素,能保护宝宝的眼睛,让宝宝拥有明亮双眼,还能全面提高宝宝免疫力. 3.南瓜中高钙.高钾.低钠,还有人体所需的多种氨基酸,特别适合宝

芒果的维生素A含量十分高,还含有粗纤维.蛋白质.糖等,能够为宝宝补充营养. 用料: 芒果1个.原味酸奶100克.凉开水100克. 做法: 1.将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室,冷冻2小时以上,即可凝固成冰块. 2.芒果去皮.去核,切成大块,将芒果块放入海尔搅拌机. 3.加入酸奶和冰块,一起打碎,搅拌均匀. 4.表面撒少许芒果果碎即可. 小贴士: 1.冻冰块需要用凉开水,不要用自来水. 2.芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓. 3.酸奶可用牛奶或炼乳代替. 4.如没有冰块,可用白糖

香蕉泥的做法 香蕉泥含有丰富的碳水化合物.蛋白质,还有丰富的钾等,对便秘的婴儿有辅助治疗作用. 用料: 香蕉70克.柠檬汁5克.白砂糖少许. 做法: 1.将香蕉洗净,剥去白丝. 2.把香蕉切成小块,放入海尔搅拌机中,加入白糖. 3.滴几滴柠檬汁,用海尔搅拌机搅成均匀的香蕉泥. 4.倒入小碗内,即可喂食. 小贴士: 1.要选用熟透的香蕉,洗干净. 2.生香蕉有涩味,不能给婴儿喂食. 3.白糖不宜放太多,如果喜欢纯口味,就不放白糖. 功效:香蕉泥含有丰富的碳水化合物.蛋白质,还有丰富的钾.钙.磷.铁

哺乳期能吃香蕉吗 香蕉是人们喜爱的水果之一,因它能解除忧郁而称香蕉为"快乐水果".香蕉又被称为"智慧之果",传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧.那哺乳期可不可吃香蕉?当然是可以的.蕉果肉营养价值颇高,还含多种微量元素和维生素,哺乳期吃香蕉有以下功效: 1.治疗便秘 哺乳期吃香蕉有助于治疗便秘.哺乳期的妈妈们,运动量一般都过少,常有便秘的现象,吃香蕉就可以帮助缓解便秘,有助于排毒养颜. 2.预防与治疗抑郁症 产后抑郁症是产后较为常见的一种心理疾病,如果多吃香蕉,

吃香蕉会胖吗 香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式.香蕉的消化.吸收良好,且能长时间保持能量.如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了.这就是这个神奇的香蕉减肥法的"核心技术",是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪.比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法,这真可说是轻松简单了. 香蕉奶昔 蜜烤香蕉 香蕉紫薯沙拉 香蕉减肥的功效和作用 一根美味的香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更