有些妈妈认为1岁以前的宝宝年龄太小，不能吃水果，其实并不是这样的。例如香瓜，不同年龄的宝宝在食用时方法是不同的，1岁前的宝宝咀嚼能力还没有发育完善，妈妈可以将香瓜打成汁，1岁后，妈妈就可以尝试切成小块给宝宝食用。
1、果汁：选择新鲜、成熟的香瓜，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。
2、果水：将香瓜洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
3、果泥：5个月大的婴儿即可吃果泥。先将香瓜洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
4、1岁以后，幼儿就可以直接吃香瓜了。吃香瓜的时间最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。