孕妇有气管炎能吃芒果吗

　　孕妇们的科学饮食是保证孕妇和胎儿健康最重要的一环，如果孕妇的饮食安排不当，对孕妇和胎儿都会带来负面影响，从而影响到孕妇们的正常孕情。如果孕妇有气管炎能吃芒果吗？

孕妇有气管炎能吃芒果吗

　　孕妇有气管炎能吃芒果。

　　据中医食疗性味分析，芒果属于味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食

　　芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象

　　芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹力。

　　芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

　　据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当药。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

　　芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

芒果的营养价值

　　芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

　　芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉)，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克。含糖量14-16%。种子中含蛋白质5.6%。脂肪16.1%。碳水化合物69.3%。

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