很多人都喜欢吃荸荠,因为它不仅可以用来炒,还可以用来煲汤而且还能生吃,对于这个多样煮法的好吃的食物来说,其关于荸荠茅根汤的做法又是怎样的呢?
荸荠茅根汤的做法
荸荠茅根汤原料:鲜荸荠120克,鲜茅根100克,白糖少许。
基本特点:滋阴降火,生津止血基本材料 鲜荸荠120克,鲜茅根100克,白糖少量。 制法:将荸荠去外皮,清水洗净,捣碎绞取汁,待用。把鲜茅根去杂,清洗干净,放入锅内,加清水适量,熬煮半小时,去渣取汁。将荸荠汁与茅根汁混合一起,加入少量白糖搅匀即成。
功效:滋阴降火,生津止血。
用法:代茶频饮。
应用:适用于阴血亏虚,虚火上炎,口舌干燥,干咳无痰,或口舌生疮,咯血者。
吃荸荠的注意事项
荸荠含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。由于荸荠含有各种不同的营养,因此食疗功效也很好,在食用时还是有以下地方需要注意的。
1、荸荠属于生冷食物,对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。
2、荸荠虽然对老人有些好处,但多吃会气急攻心。
3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
望上述的能给予有需要的您一些帮助。
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