柠檬饭的做法

柠檬水的做法 薄荷柠檬水的做法: 材料:少许鲜嫩薄荷叶,几片新鲜柠檬片,水. 1. 薄荷叶用清水稍稍浸泡,洗净沥干: 2. 等待的过程中,将柠檬洗净切片: 3. 将柠檬片与薄荷放入杯中,冲入热水: 4. 温度稍凉后,放入蜂蜜调匀即可. 注意事项: 1.薄荷不要浸泡太久,以免损失味道: 2.请蜂蜜不要趁热加入,否则会引起营养流失. 薏米柠檬水的做法: 材料:薏米,柠檬,水 做法: 1.把薏米事先泡3个小时: 2.锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些.等

大家都知道,薄荷和柠檬都是比较适合做茶来喝的,对于身体有一定的好处,也具有保健作用,今天咱们就来普及一下相关知识,薄荷柠檬茶的做法?一起来听听太平洋小编的讲解吧. 薄荷柠檬茶的做法 1.绿茶用开水冲泡好,放凉至大约40度左右 2.滤出绿茶,倒入准备好的杯中.柠檬切片,取两片挤出柠檬汁到杯中.再另取一片放入杯中 3. 调入一勺蜂蜜,拌匀 4. 摘几片新鲜薄荷叶,洗净后放入杯中 5. 投入冰块,在杯子边装饰上一片柠檬,搅匀即可享用 薄荷又名苏薄荷,为常用中药,其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分.民间也

柠檬是在我们生活中认可的最有药用价值的水果之一.柠檬不仅富含钙.磷.铁等多种维生素,还具有助消食.降血压等多种功效.与金桔一起冲泡,对支气管炎有较显著的疗效作用.下面让我们一起来了解下金桔柠檬茶的做法. 金桔柠檬茶的做法 金桔又称"金柑",可理气.解郁.化痰.止渴.消食.醒酒,<本草纲目>称金桔"酸.温.甘.无毒";"主治下气快膈,止渴解醒,解臭,皮尤佳";"疗呕哕反胃嘈杂.时吐清水,痰痞,痰疟,大肠闭塞,妇人乳痈"

夏天虽然比较的热,但解暑消喝的可水果真是多啊,而且是西瓜最便宜实惠的时节.西瓜虽然很解渴,但个儿头太大,很多时候都吃不完,怎么办呢?拿来做成解暑的冰镇饮料--西瓜柠檬爽,准妈妈们不妨试试. 用料: 去皮西瓜600克,柠檬1个 .蜂蜜15ml,冰块适量,薄荷适量 做法: 1.西瓜去皮切块,装入料理杯中. 2.柠檬切两半,将汁液挤到料理杯里. 3.蜂蜜也倒入料理杯. 4.用搅拌器打成泥,再用网筛过滤掉残渣. 5.杯子里装满冰块,将过滤好的西瓜汁倒入,最上面装饰上薄荷即可. 小贴士: 1. 如果买的西

芦笋蘑菇饭是一道可口的健康菜肴,可有效补充宝宝维生素和微量元素. 用料: 米饭100克.培根50克.芦笋50克.蘑菇3个.洋葱适量.色拉油适量.食盐适量.胡椒粉少许. 做法: 1.培根.洋葱切小丁,蘑菇洗干净拧干水分,芦笋提前焯水控干,切小段. 2.锅热放油,下培根丁爆出香气,加洋葱丁翻炒. 3.加入蘑菇翻炒,倒入划散的米饭,炒至颗粒分明.倒入芦笋炒匀,撒少许盐.胡椒粉翻炒均匀即可出锅. 小贴士: 1.新鲜芦笋富含蛋白质.多种维生素和钙.磷等矿物质,是具有较高营养价值,是国内外公认的高档蔬菜.

柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处.柠檬茶的维生素C可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅.汞.辐射物.农药.尿酸.酒精等有害之物质排出体外.一杯柠檬茶中,也含有多种的营养素,主要有钙.镁.维生素C.蛋白质.脂肪.碳水化合物等.另外,柠檬茶也含有很多食疗价值: 1.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适.适宜口干.眼干.思虑过度.睡眠不足.讲话过多的人群. 2.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射. 3.祛脂降压:使血压更易控制,并使

紫甘蓝中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,降低胆固醇水平. 用料: 米饭1碗.紫甘蓝30克.玉米(鲜)1个.食盐1克.葱适量.橄榄油适量. 做法: 1.紫甘蓝洗净,切成丝,罐装玉米粒沥干水分,备用. 2.鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀,锅置火上,倒油烧热,下入鸡蛋液炒熟,铲成小块后盛出. 3.炒锅内倒入橄榄油,烧热后放入紫甘蓝煸炒几下. 4.倒入焖好的米饭,翻炒至颗粒分明,不结团,下玉米粒和炒好的鸡蛋同炒.放入葱花,加盐调味,翻炒均匀即可出锅. 小贴士: 1.紫甘蓝的味道比较重,生吃

英式柠檬姜茶的做法 生姜的提取物能刺激胃粘膜,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃.止痛.解热的作用. 用料: 柠檬1个.姜1块.蜂蜜适量. 做法: 1.将柠檬去皮去籽,切成小块,生姜去皮切成细丝. 2.一层柠檬姜丝,一层蜂蜜,依次放入到一个干净无油的玻璃瓶中,盖紧瓶盖,放入冰箱保存,三天后即可饮用. 3.取一勺柠檬姜丝及析出的汁液,置于杯底,冲入温水即可. 小贴士: 1.姜是一种极为重要的调味品,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材. 2.姜适宜伤风感冒.寒性痛经.晕车晕船者食用.

柠檬的功效与作用 柠檬的介绍 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,原产东南亚,现主要产地为美国.意大利.西班牙和希腊.主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食.柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊.古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,它富含维生素C.柠檬酸.苹果酸.高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益.维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能.它是坏血病的克星. 柠檬的种类: 1.Eureka(尤力克),又称