产妇吃西米的做法

红薯西米

材料:红薯:250克、粳米:100克、西米:50克、糖适量。

步骤:

1、红薯洗净去皮,切粒。

2、粳米、西米淘洗干净,待用。

3、注清水入锅,放粳米、西米、红薯粒。

4、中火熬至米软烂。加糖适量即可。

红豆牛奶西米露

材料:红豆、鲜牛奶、西米、冰糖(或白砂糖)。

步骤:

1、红豆下冰糖和少量的水,将红豆煮熟,水煮至快干。捞出红豆放凉后放入冰箱冷藏。(我不喜欢吃煮开花的红豆,所以都是刚熟,可以视个人口味改变) 红豆先下糖煮就会煮的红豆咬开是甜味的,就像大家乐餐厅的红豆冰,那可是我的最爱了。

2、鲜牛奶加糖混合均匀后放入冰箱冷藏。

3、西米先用水泡30分钟,下锅内煮至透明色后捞出用冷开水冲洗掉淀粉。放入事先冷藏好的

鲜奶中。

4、最后吃的时侯加入事先煮好并冰好的甜红豆即可(红豆汁不要放进去)

2024-11-29 04:37:54

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宝宝吃西米的做法

西米牛奶椰汁糕 材料:椰浆:400ml,鱼胶粉:30g,牛奶:250ml,冰糖:90g,西米:适量. 步骤: 1.先用清水煮西米,煮到中间有粒白色的就关火锅盖盖上,过一会就变全透明.然后后沟起放冰水里.这样西米就会弹牙. 2.80ml白开水溶掉鱼胶粉,100ml白开水溶掉冰糖,然后放凉. 3.把放溶好的鱼胶粉到进椰浆拌匀,不停搅拌,再倒进放凉的冰糖水,拌匀.最后倒入牛奶(牛奶不能加热). 4.倒进大盘子,盘子不要太深.然后从冰水捞起西米撒上去,均匀分布好.放进冰箱. 5.3个小时后取出,成品便出

产妇吃西米的注意事项

西米性温.味甘;有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,西米适用于即煮即食和煮熟后待用, 1.适用于即煮即食 先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点. 然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟. 若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟. 加糖.椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用. 2.适用于煮熟后待用 先放相当于西米4-5倍的清水

孕妇吃西米的做法

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产妇能吃西米吗

产妇能吃西米吗 产妇是可以吃西米的.西米含有大量的淀粉,淀粉食用后可转化为糖,进而转为能量,由于生产的疼痛,产后产妇的精神和身体都会非常地疲惫,需要大量的能量去恢复,吃西米可以很好地帮助产妇恢复体力.西米里面的维生素B,还可帮助刺激肠蠕动,增进食欲,维生素B还可以滋润肌肤,防止干燥,有使皮肤恢复天然润泽的功能. 但在产后也不能完全以西米为主食,以免缺乏其他营养.产后的第一餐饮食应首选易消化.营养丰富的流质食物.如糖水煮荷包蛋.冲蛋花汤.藕粉等.等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了.产后5-7天

孕妇能吃西米吗

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宝宝可以吃西米吗

西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成.西米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙谷米.沙弧米.产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰.那么,宝宝可以吃西米吗? 宝宝可以吃西米吗 小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用,但不能作为主食,否则可能出现"大头娃娃"之类蛋白质缺乏问题.浮肿病和维生素B1缺乏症.大粒西米嚼之韧性,口感特别,可以锻炼宝宝的咀嚼能力,但是注意宝宝进食全程必须有大人在旁看护,切忌在旁逗宝宝发笑,宝宝哭闹时也不