梨子泥的做法

猕猴桃含有丰富的维生素c,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收. 用料: 猕猴桃半个.温开水适量. 做法: 1.将猕猴桃洗干净,去皮,然后切成小块. 2.将猕猴桃压成泥. 3.用1:1的方式兑水,即可食用. 小贴士: 1.猕猴桃营养丰富,若有过敏的宝宝,最好1岁以后再尝试. 2.初次尝试,量不宜过多,妈妈喂食后要留意宝宝是否适用. 功效:猕猴桃含有丰富的维生素c,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收.

宝宝多吃苹果,有增进记忆.提高智能的效果,而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果,适合辅食阶段的宝宝尝试. 用料: 苹果1个.米粉2大匙. 做法: 1.将新鲜苹果洗净. 2.把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟.将蒸熟的苹果去核,放进海尔搅拌机里面捣成泥. 3.加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可. 小贴士: 1.蒸苹果的过程中一定要把握火候以及时间,给宝宝吃的一定要蒸得较烂一些. 2.如果大人吃的话,可以适量增加一点蜂蜜或者牛奶,风味更佳. 功效:宝宝多吃苹果,有增进记忆.提高智能的效果,而且苹果是水果

奶酪番茄菜花泥可以健胃消食,生津止渴,润肠通便. 用料: 菜花1颗.西红柿2个.大米粉适量.奶酪适量.水适量. 做法: 1.菜花蒸软,番茄去皮,将番茄切块后与菜花混合. 2.把番茄和菜花放入海尔搅拌机中搅打. 3.将奶酪拌入蔬菜泥中. 4.用温水冲一些米粉,将米粉与蔬菜泥混合就可以了. 小贴士: 1.菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能. 2.菜花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃. 用料: 苦瓜约40克 做法: 1.将苦瓜煮熟. 2.将煮熟的苦瓜搅成泥状. 3.装盘,再用汤匙喂食. 小贴士: 苦瓜是夏日消暑的好选择,不过苦瓜味道偏苦,如果宝宝难以接受也不必勉强.如果宝宝可以接受南瓜,不妨在苦瓜泥中加入南瓜泥,南瓜泥可以中和一些苦味. 功效:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃:所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血.消炎退热.清心明目的功效.

鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养,健脑益智. 用料: 西兰花200克.熟鹌鹑蛋4个.香油适量.盐适量.胡萝卜适量.海苔适量. 做法: 1.将鹌鹑蛋去壳备用.将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净,然后下锅煮熟. 2.捞出沥干水分后将西兰花搅拌成泥,加入适量香油拌匀.找一半圆容器填满西兰花泥. 3.取几个鹌鹑蛋切掉一半,将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛. 4.海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置.把胡萝卜切几个圆形做腮红. 小贴士: 1.西兰花一定更要用淡盐水浸泡过才入水焯

白萝卜富含维生素C.蛋白质.铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等保健作用. 用料: 小白萝卜1个,梨半个. 做法: 1.将白萝卜切成细丝,梨切成薄片. 2.将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟. 3.加入梨片再煮5分钟取汁即可食用. 小贴士: 1.妈妈在给宝宝喂食这款白萝卜梨子水的时候,要确保宝宝分别对白萝卜和梨子没有不适或者过敏反应才可以给宝宝尝试. 2.白萝卜味甘.辛.性凉,具有清热生津.凉血止血.下气宽中.消食化滞.开胃健脾.顺气化痰的功效. 功效:白萝卜富含维生素C.蛋白质

胡萝卜中含有维生素A,是骨骼正常生长发育的必需物质. 用料: 胡萝卜1根.玉米(鲜)2把. 做法: 1.将胡萝卜切成小块,把玉米弄成一颗颗的玉米粒. 2.锅内放水,在水中煮玉米,上面架上个架子蒸胡萝卜. 3.将胡萝卜和玉米加少许水在海尔搅拌机中打成泥. 4.将胡萝卜玉米泥盛入碗中,用小汤匙给宝宝喂食即可. 小贴士: 1.玉米食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一. 2.经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性.视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,

丝瓜中含防止皮肤老化的维B,增白皮肤的维C等成分,是不可多得的美容佳品. 用料: 丝瓜100克 做法: 1.丝瓜削皮,切碎. 2.将丝瓜用海尔消毒锅蒸熟. 3.将蒸熟的丝瓜搅成泥状即可. 小贴士: 1.丝瓜不加调味料就有天然的甜味,很适合宝宝食用. 2.丝瓜实味甘性平,有清暑凉血.解毒通便.祛风化痰.润肌美容.通经络.行血脉等功效. 功效:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤.消除斑块,使皮肤洁白.细嫩,是不可多得的美容佳品.

油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便. 用料: 油菜40克. 做法: 1.将油菜洗干净. 2.将油菜煮熟. 3.用海尔搅拌机搅成泥状,再用汤匙喂食. 小贴士: 1.7-9个月宝宝每日需要钙量为400毫克,每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用. 2.油菜的食用方法较多,可炒.烧.炝.扒.油菜心可做配料,如"蘑菇油菜"."扒菜心"等. 3.食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏. 功效:油菜能够润滑胃