葡萄柚橙子饮的做法

虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道,但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的,而且粉色的果肉看起来也很有食欲. 用料: 葡萄柚1/2个.小番茄6个.糖(可不用)1勺. 做法: 1.葡萄柚剥皮,取半个.小番茄洗净. 2.葡萄柚剥去每片外面的白色皮,小番茄切两半. 3.加入搅拌机,倒水至450毫升,搅拌顺滑均匀. 4.可以稍微过滤一下. 小贴士: 1.不喜欢酸苦的味道可以加点甜的水果,也可以放糖. 2.高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用,引起不良反应. 功效:葡萄柚

橙子中含量丰富的维生素C.P,能增加宝贝的机体抵抗力. 用料: 橙子2个.果冻粉50克.温水50毫升.柠檬汁5毫升. 做法: 1.橙子洗净后擦干,对半切开,用刀挖出橙肉(橙皮留用),把橙肉放入搅拌机搅打成泥. 2.果冻粉用40度左右的温水(50毫升)溶解后放入海尔搅拌机中,再倒入橙子泥和柠檬汁,搅拌均匀. 3.把搅拌均匀的橙肉加热.待温度到60度左右(不烫手)时,将液体直接倒入橙皮碗中(或过滤后把汁倒入橙皮碗中),自然冷却后,放入冰箱冷藏4小时后口感最好. 小贴士: 1.挖橙肉需要用小一点的尖刀

葡萄柚果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸.带苦味及麻舌味.其果汁略有苦味,但口感舒适. 用料: 葡萄柚1个.大芹菜50克.乳酪块适量.葡萄柚汁适量.蜂蜜适量. 做法: 1.将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮. 2.芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包上保鲜膜冷藏. 3.将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上. 小贴士: 1.葡萄柚可以治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤. 2.葡萄柚可以振奋精神,舒缓压力,催眠.抗沮丧.抗菌.开胃.消毒.

莲心菊花茶,以绿豆水冲泡,花香四溢,微微一品,碧绿的茶汤中透出莲子的微苦和冰糖的清甜.饮后神清气爽,消暑除烦.用料: 绿豆,菊花,莲子心,冰糖 做法 1将绿豆,冰糖加水煮沸 2将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中,待凉后可冰镇饮用 小贴士:绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效.绿豆性凉,脾胃虚弱的人不宜多吃. 功效:清热解毒,安神强心.

夏天紫外线非常强烈,人们的皮肤又相对娇嫩,这时如果我们食用西瓜,不光可以补充流失的水分,还可以有效防止紫外线的照射. 用料: 牛奶100克,西瓜100克,冰块少许 做法: 1.西瓜切碎, 2.榨汁 3.取一杯子,放入冰块,倒入牛奶 4.西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.5. 小贴士: 1.最好是有甜味的牛奶,如果是纯牛奶,估计不会形成分层. 2.也可以加一点蜜桃汁. 功效:防晒美容,消暑

葡萄柚番茄汁的做法 虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道,但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的,而且粉色的果肉看起来也很有食欲. 用料: 葡萄柚1/2个.小番茄6个.糖(可不用)1勺. 做法: 1.葡萄柚剥皮,取半个.小番茄洗净. 2.葡萄柚剥去每片外面的白色皮,小番茄切两半. 3.加入搅拌机,倒水至450毫升,搅拌顺滑均匀. 4.可以稍微过滤一下. 小贴士: 1.不喜欢酸苦的味道可以加点甜的水果,也可以放糖. 2.高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用,引起不良

橙虾沙拉的做法 虾中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用. 用料: 虾6只.黄瓜半根.橙子1个.红彩椒半个.粉丝.豌豆各适量.柠檬汁40毫升.橄榄油20毫升.盐.黑胡椒各适量. 做法: 1.将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁. 2.粉丝用沸水浸泡10分钟. 3.红彩椒洗净,去蒂.籽,切成菱形片:橙子去皮,切成角备用. 4.黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片:去壳去虾线,留尾做成虾球:入沸水中焯烫至熟,捞出. 5.豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉:沥干水分,拌入一半做好的沙拉

葡萄柚的营养丰富,哺乳期吃葡萄柚,可以强身健体,补充精力.哺乳期吃葡萄柚,可以榨成果汁喝,也可以直接食用. 葡萄柚蜂蜜汁 原料:适量葡萄柚,蜂蜜. 做法: 1.将葡萄柚洗干净,去皮,掰成合适大小的葡萄柚块. 2.将葡萄柚放进搅拌机里,倒入适量蜂蜜,启动搅拌功能,搅拌成汁即可. 功效:葡萄柚蜂蜜汁的味道鲜甜带酸,哺乳期喝葡萄柚蜂蜜汁可以改善胃口,增进食欲,促进肠胃蠕动,促进消化,养颜美容,减轻身体水肿现象.

橙子是人们很喜欢食用的水果之一,因为它不仅酸甜可口,而且营养价值高.据澳大利亚科学家研究表明,每天吃一个橙子,可以使口腔.食道和胃的癌症发生率减少一半.除此之外,橙子还有很多好处.下面,让我们来看看吃橙子对身体有什么好处. 吃橙子对身体有什么好处 橙子味甘.酸,性凉.具有生津止渴.开胃下气帮助消化,防治便秘的功效.正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻.消积食.止渴.醒酒的作用.橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜. 1.和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝.胃经.有和中开胃,降逆止呕之功.善用于饮食停滞而