产后能吃梨吗?梨是一种常见的水果,吃梨能够帮助我们化痰止咳、补充营养,但是却并不是所有朋友都适合吃梨。妈妈分娩后几天,身体还比较虚弱,这个时候还不适宜吃梨,下面就来看看原因吧。
产后能吃梨吗
产后妈妈的身体恢复需要很多营养,维生素、蛋白质、矿物质、钙质等等,科学的说法,坐月子期间是可以吃水果蔬菜的,只是水果蔬菜也要科学地挑着吃。其中,梨属凉性水果,产后妈妈应少吃,产后的几天之内应避免食用。
梨性凉,而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质,不宜吃太多凉性食物。梨对于产妇来说都是非常好的水果,产妇少量的梨是可以的,但不能吃过多,而且产妇睡前应少吃,以免尿频。
产妇吃梨最好蒸煮后食用。在医疗功效上,梨可以润肺,祛痰化咳,通便秘,利消化,对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃,不可多吃。除了作为水果食用以外,梨还可以作观赏之用。
吃梨的注意事项有哪些
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食;不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
4、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
5、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
6、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
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