补血菜的做法

补血菜怎么做呢?下面给大家介绍补血菜的几款不同做法。

凉拌血皮菜

一、原料:

主料,血皮菜300克。

调料:精盐、味精、麻油。

二、制法:

将血皮菜去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水切段,放盘内,加入精盐、味精、麻油,食时拌匀。

按:血皮菜含有多种营养成分,具有活血止血,解毒消肿的功效。此菜适用于痛经、血崩、咳血、肿痛等病症。

血皮菜炒豆干

一、原料:

主料:血皮菜250 克,豆腐干150 克。

调料:精盐、味精、葱花、猪油。

二、制法:

将血皮菜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出挤干水切段。豆腐于切长片。

油锅烧热,下葱花煸香,加入豆腐干、精盐炒入味,投入血皮菜继续炒至入味,点入味精,出锅即成。

血皮菜蛋花汤

原料:血皮菜250克 鸡蛋2个 葱花、精盐、胡椒粉、味精、水淀粉、鲜汤、香油、化猪油各适量制法:

1、血皮菜择洗干净,入沸水锅中氽一水捞出,再放入凉开水中过凉,然后捞出挤干水分,切成细末;鸡蛋磕入碗内,打散成蛋液。

2、净锅上火,入化猪油烧热,下入葱花炝香后,掺入鲜汤,烧沸后调入精盐、胡椒粉、味精,下入血皮菜末,接着用水淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,边淋边搅,烧沸后,起锅装入汤盆内,淋入香油,即成。

2024-12-22 13:20:47

Related Articles

补血菜

补血菜是什么 补血菜,又名观音菜.血皮菜.紫背菜.菊科菊三七属宿根多年生草本植物.补血菜叶背紫红,叶子的地面为绿色,香气浓郁,有补气血的功效,还能降血脂.助消化. 现代医学证明,补血菜不仅含有丰富的具有造血功能的铁素,而且富含维生素A原.黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等,长期食用此莱能起到补血.抑制恶性生长细胞.减少血管紫癜等作用,对于需要补血者,肿瘤患者,受盆腔炎.支气管炎.动脉血管硬化困扰的人群等,可起到食疗的辅助作用,同时它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用,增强人体的免疫能力.补血菜的茎

上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜是一道色香味俱全的汉族名肴,属于粤菜系.主要食材是娃娃菜,主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成.成品香浓.味鲜.口感浓郁.娃娃菜洗净后从中间剖开,劈成四段备用,蒜头切成片,皮蛋切成粒状.娃娃菜焯水后备用.锅里加精制油,蒜片和皮蛋爆香,加水和鸡汤,再将青红椒丝放入锅里稍煮片刻.加入娃娃菜略煮后捞出,将汁水淋在娃娃菜上即可.一起来看看上汤娃娃菜的做法吧! 材料:娃娃菜(3颗).皮蛋(2只).青椒(1只).红椒(1只).红枣(5只).枸杞(1汤匙).蒜(2瓣).姜(2片).葱(1根).高汤(

娃娃菜的做法

娃娃菜的做法有哪些?下面小编为你介绍三种. 一.木耳娃娃菜 材料:娃娃菜,干黑木耳,大蒜片,生抽,盐,少许糖 做法: 1.将干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡约30分钟.待木耳完全泡软后去掉硬根,并撕成一口大小的朵 2.把娃娃菜叶子洗净后切成片. 3.锅中倒入清水,煮开后倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用 4.起油锅加热至七分热,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒.当娃娃菜变软后,倒入黑木耳,淋上生抽,加入盐和少许白糖.翻炒均匀即可 小诀窍:木耳在沸水中焯烫可以去掉木耳中的砂子. 二.上素娃娃菜 材

补血菜的功效

日常食用补血菜有什么功效呢? 1.补血.止血 补血菜不但可以治疗贫血,还可用于治疗多种体内出血病症,例如胃出血.便血等.除了食用之外,还可以当成外伤药物使用,出现跌打损伤或者其他外伤,可以将补血菜捣碎,直接敷在患处即可起到消肿止血止痛的作用. 2.清热解毒 补血菜味道辛辣.性质寒凉,有出色的清热解毒作用,经常食用可以抵抗多种病毒对体内器官的伤害,同时减少患有病毒感染性疾病的几率. 3.治疗便秘 补血菜中含有大量的不饱和脂肪酸,可以将人体中多余的脂肪中和分解,在其作用下人们血液中脂肪的含量就会大大

补血菜是什么

补血菜,又名观音菜.血皮菜.紫背菜.菊科菊三七属宿根多年生草本植物.补血菜叶背紫红,叶子的地面为绿色,香气浓郁,有补气血的功效,还能降血脂.助消化. 现代医学证明,补血菜不仅含有丰富的具有造血功能的铁素,而且富含维生素A原.黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等,长期食用此莱能起到补血.抑制恶性生长细胞.减少血管紫癜等作用,对于需要补血者,肿瘤患者,受盆腔炎.支气管炎.动脉血管硬化困扰的人群等,可起到食疗的辅助作用,同时它还具有抗寄生虫和抗病毒的作用,增强人体的免疫能力.补血菜的茎叶质地柔软嫩滑

凉拌豆芽黄瓜菜的做法

豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品. 用料: 绿豆芽1把.黄瓜1根.胡萝卜1根.食盐1小勺.生抽1小勺.米醋1小勺.香油数滴.白芝麻1把. 做法: 1.胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用. 2.用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用. 3.把绿豆芽.胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐.香油.生抽.米醋搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可. 小贴士: 1.豆芽是含维生素C很高的蔬菜,每100克的豆芽含有183.6毫克的维生素C.而宝

娃娃菜

娃娃菜是什么菜 娃娃菜,又称微型大白菜,是从日本(一说韩国)引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐.外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的"仿真微缩版",故可能因此被称为娃娃菜. 娃娃菜是一种袖珍型小株白菜,属于十字花科芸苔属白菜亚种.一般生育期为45-55天,商品球高20厘米,直径8-9厘米,净菜重约150-200克.生长适宜温度5℃-25℃,低于5℃则易受冻害,使抱球松散或无法抱球;高于25℃则易染病毒病.娃娃菜帮薄甜嫩,味道鲜美,但是

黄瓜的做法大全

鸡蛋黄瓜沙拉的做法 孕妇吃黄瓜好处多多,它含有丰富的钾盐及微量胡萝卜素,补充孕妇全面营养. 用料: 黄瓜1根.鸡蛋2个.食盐少许.沙拉酱适量.黑胡椒少许. 做法: 1.鸡蛋煮熟后剥去壳,把蛋黄蛋白分开,蛋白切成丁备用,黄瓜切成段. 2.蛋白内加入适量色拉酱.加入一点点盐,磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀. 3.蛋黄先用勺子碾碎,加入一点点盐,适量色拉酱搅匀成糊状. 4.黄瓜装入盘中,舀适量蛋白铺在表面. 5.裱花袋内装入花嘴,再装入蛋黄,在蛋白上挤出花形即可. 小贴士: 1.色拉酱里含有盐,所以一点点盐

拔丝芋头的做法

人们之所以喜欢吃芋头,是因为芋头不仅口感好,而且还有独特的功效与作用,芋头还有非常多的做法.拔丝芋头是徽菜中的一道传统名菜,食材简单,但是色泽鲜艳,味道非常特别.拔丝芋头的做法的重点在于熬糖的过程,糖熬制好了后,拔丝芋头也就成功了一大半. 芋头的功效与作用 芋头又叫芋艿,芋头的功效主要为开胃生津.消炎镇痛.补气益肾.吃芋头还能治胃痛.痢疾.慢性肾炎.芋头的营养价值丰富,芋头含有醣类.膳食纤维.维生素B群.钾.钙.锌等,芋头食用禁忌:有痰.敏性体质者.小儿食滞.胃纳欠佳.以及糖尿病患者应少食芋头;