1、猪脚炖花生
食材：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。
做法：
（1）将猪脚切成块状，先以滚水稍烫，捞出后再浸泡于冷水中。
（2）花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。
（3）将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料。
（4）炖至花生及猪脚熟烂，再加入当归焖煮五分钟即可。
功效：猪脚花生汤适合产妇产后催乳、补充蛋白质和调理气血，剖腹产的女性可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再视伤口愈何情况考虑食用。
2、花生粳米粥
食材：花生50克，粳米100克，冰糖适量。
（1）将花生和粳米分别洗净。
（2）将所有材料一起放进锅中，加进适量清水，大火煮沸。
（3）转小火，煮成粥，放入冰糖即可。