对于小孩的便秘，最好润治、不可泻治，平时不妨多给小孩喝一些润肠的汤，对于治疗小儿便秘有很大的效果。比如紫菜汤、菠菜汤等都有润肠的功效。
1.紫菜汤
对于小孩的便秘，最好润治、不可泻治。紫菜就是润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外，还有异常柔软的粗纤维。晚饭前让老人和小孩吃一些紫菜汤，随着肠蠕动，便能治疗便秘、清理肠腔。
材料：紫菜10克，香油2小勺，酱油数滴，味精0.5克。
做法：将紫菜洗净，水开后放进锅中，煮约30分钟，放入调料即可。
用法：每晚饭前半小时温服。
2.菠菜汤
菠菜含有丰富的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，而且利于排便、促进胰腺分泌，帮助小儿消化。菠菜汤适用于大便不畅者，对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
材料：菠菜250克，香油25克，姜4克，酱油3克，盐3克，味精2克。
做法：
（1）将菠菜洗净，切成段，放进开水中略焯，捞出，放入凉水冲凉控干。
（2）汤锅内放入清水煮开，然后放入香油、姜末、酱油。
（3）烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜，再次煮沸即可。
