蒜蓉茼蒿的做法

茼蒿的做法 茼蒿是一种特别容易做的蔬菜,喜爱美食的亲都了解一些关于茼蒿的做法,平时大家最爱做的有清炒茼蒿菜,蚝油茼蒿,茼蒿炒鸡蛋,凉拌茼蒿,蒜蓉茼蒿,茼蒿炒肉,素炒茼蒿,茼蒿蛋饼,茼蒿豆腐卷,茼蒿煮肉片,茼蒿拌香干,茼蒿菜粥,虾皮炒茼蒿等.茼蒿虽然是一道家常菜,说着容易,要怎么做才好吃,这可是一门学问.下面我们主要向大家介绍一道家常茼蒿菜的做法. 四宝茼蒿的做法 1.茼蒿洗干净沥干水,切碎:北豆腐用刀捻碎,鸡蛋分开蛋黄和蛋清待用: 2.茼蒿碎加入北豆腐碎和匀,倒入蛋清,加入2茶匙盐.少许胡椒粉和

用料:龙利鱼1条(去头尾):豆豉2勺:蒜5瓣:姜4片:橄榄油1勺:料酒1勺:生抽1勺:盐适量. 做法:1.舌头鱼需要正反两面全部剥皮,场面有点血腥.姜切丝,蒜拍碎后剁成蒜蓉. 2.勺豆豉,1勺蒜蓉,1勺生抽,1勺橄榄油,混合拌均成豆豉蒜蓉酱. 3.舌头鱼去头尾,切大块,加1勺料酒,少量盐腌制15分钟.腌好的鱼柳沥去水,抹上豆豉蒜蓉酱,铺满姜丝,腌制30分钟. 4.蒸鱼盘包上保鲜膜(可防止水汽进入),入沸水锅蒸10分钟.关火焖一会儿. 5.取出后撒葱花. 功效:龙利鱼,俗称舌头鱼,属于深海鱼类,高

食材: 长豆角6根.大蒜1棵.食盐.香油.鸡精.白醋.芝麻酱适量. 做法: 1.挑选6根长短一样的长豆角洗干净. 2.放入开水中煮熟. 3.捞出过冷水,然后从头卷成卷.用竹签串起来. 4.把白醋.食盐.香油.蒜蓉.鸡精拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可. 功效: 长豆角做成的棒棒糖充满了童趣,还能助宝宝消化,增进食欲.

丝瓜营养丰富,含有钙物质和胡萝卜素,适宜多吃. 用料: 丝瓜480克.大蒜2个.红椒2个.粉丝适量.盐适量.鸡精适量.花生油适量. 做法: 1.准备材料 2.丝瓜洗净去皮,切成长短均匀的段,用挖球器将丝瓜段挖坑备用 3.粉丝洗净浸泡5分钟 4.大蒜切末备用 5.热油锅,将大蒜煸香,加入适量盐和鸡精调味 6.丝瓜段放到粉丝上,将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中,锅中放水,烧开后,将丝瓜段隔水蒸5分钟 7.将红椒用油煸熟,浇到蒸好的丝瓜上即可 小贴士: 1.选不辣红椒,为了照顾孩子的口味,能吃辣的用小红辣

鳕鱼含丰富蛋白质和维生素,营养丰富.肉味甘美. 用料: 鳕鱼100克.豆腐80克.姜少许.蒜少许.辣椒少许. 做法: 1.豆腐切块,铺在盘子上. 2.姜.蒜.辣椒分别切成末,搅拌在一起,加入盐和味精. 3.鳕鱼洗净,去皮去骨,切成片. 4.在豆腐上面放上鳕鱼片,再铺上搅拌好的姜蒜末,放在蒸锅里面,蒸15分钟即可. 小贴士: 1.鳕鱼的肉质厚实.刺少.味道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉. 2.鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作

茼蒿炒萝卜 工艺做法:炒. 配菜专区:坐月子食谱;热菜;素菜. 菜谱属地:浙菜. 制作方法: 1.白萝卜洗净切成条,茼蒿洗净切成段. 2.炒锅置火上,放油烧热,放入花椒炸黑捞出弃去,加入白萝卜条煸炒,加入鸡汤少量,翻炒至七成熟,加入茼蒿段煸炒,加精盐.味精调味. 3.熟透后用水淀粉勾芡,汤汁明亮后淋入麻油即成. 健康提示: 白萝卜营养价值高,富含维生素C和微量元素锌,有增强机体的免疫功能.提高抗病能力.帮助消化等功效.该食谱营养美味. 茼蒿鱼头汤 食谱原料 主料:鲢鱼头500克,茼蒿640克 调

油菜能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用. 用料: 油菜500克.鲜香菇1把.色拉油适量.鸡精适量.大蒜适量.蒸鱼豉油适量.水适量. 做法: 1.大蒜香菇切末,蒸鱼豉油加水,加一点糖和鸡精调成一小碗汁: 2.小锅放水,放点油和鸡精,烧滚后把小油菜烫熟: 3.小油菜沥水,头朝外码盘备用: 4.另起一小平底锅加油,烧热后放香菇和大蒜末,炸成金黄色的酥,马上关火: 5.趁热淋上调好的豉油汁,浇在中间的叶子上就可以了. 小贴士: 1.因为要把蒜炸成金黄,所以叫金蒜,如果想看到金黄色的大蒜,可以用鸡汤浇

通心粉有改善贫血.增强免疫力.平衡营养吸收等功效. 用料: 通心粉3汤匙或适量.熟鸡蛋黄1只搓成蓉.忌廉粟米1/3罐. 做法: 1.通心粉放入滚水中煲滚,慢火煲7分钟熄火,局5分钟.如通心粉未够粘,可以再煲,务求煲粘为止. 2.通心粉粘后捞起,冷后切成小粒. 3.把1/3杯水放入小煲内煲滚,放下忌廉粟米及通心粉,搅匀煲滚,再煲片刻,下鸡蛋黄.极少的盐.糖.油,搅匀煲滚即成.待温度适合时,便可喂幼儿进食. 小贴士: 1.通心粉需要添加不同的辅料.这些辅料有鸡蛋.磷酸二钠.葱.大蒜.盐和牛奶粉等.

茼蒿的做法 茼蒿的做法 茼蒿是一种特别容易做的蔬菜,喜爱美食的亲都了解一些关于茼蒿的做法,平时大家最爱做的有清炒茼蒿菜,蚝油茼蒿,茼蒿炒鸡蛋,凉拌茼蒿,蒜蓉茼蒿,茼蒿炒肉,素炒茼蒿,茼蒿蛋饼,茼蒿豆腐卷,茼蒿煮肉片,茼蒿拌香干,茼蒿菜粥,虾皮炒茼蒿等.茼蒿虽然是一道家常菜,说着容易,要怎么做才好吃,这可是一门学问.下面我们主要向大家介绍一道家常茼蒿菜的做法. 四宝茼蒿的做法 1.茼蒿洗干净沥干水,切碎:北豆腐用刀捻碎,鸡蛋分开蛋黄和蛋清待用: 2.茼蒿碎加入北豆腐碎和匀,倒入蛋清,加入2茶匙盐.