豆角的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。夏天吃豆角还能起到消暑的作用。
用料：
豆角250克、调料食盐1/4小匙、鸡粉1/4小匙、蒜适量、香油1小匙、白醋1小匙、水1大匙、植物油适量。
做法：
1、将豆角洗净，切成段
2、锅内放水煮开，倒入约1小匙的香油
3、将豆角放进煮开的水中焯熟
4、捞出沥干水份，摆盘
5、热炒锅，倒入适量的油，放入蒜末炒香，鸡粉、盐、醋和水调匀，倒入锅内炒匀成芡汁
6、将芡汁淋在豆角上，再淋上适量的麻油或香油拌匀即可
小贴士：
1、豆角要煮熟了才食用。
2、凉拌汁可以按自已的喜好来调。