既然是用于补足正餐不足的点心,选择的内容当然也要以营养为出发点,若能同时补足正餐没迟到的营养,那就更好了!建议依照每个孩子的不同情况,选择其平日较少摄取的食物,例如不爱吃肉的孩子,可选择蛋白质含量较多的餐点来当作餐与餐间的点心,而不要只是空有热量的点心。至于食材,要以新鲜、没有加工的食品为主。
如何选择点心?
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点心
三餐之外,还需要提供孩子点心吗? 宝宝活动量高,如果只吃三餐,很难满足所需的营养和热量.点心主要就是在弥补三餐的不足.应该要把点心视为分量较少的正餐,当然,如果孩子不饿,就不需要增加这一小餐. 可以因为正餐吃得少就给点心吗? 宝宝1岁前,对饱腹感不敏锐,常常遇到喜欢的食物一次吃很多,使得下一餐的食量变少,这是常有的事.很多父母看到宝宝这餐吃的少,就给点心,希望能填饱他的肚子,其实这样更容易造成正常吃不下的恶性循环!如果不想让孩子发生上述情况,建议正餐前两小时,尽可能不给宝宝吃点心或牛奶,这样到了
有没有健康的点心?
自制点心可以很健康.营养,例如爆米花,爆米花能增加饮食中的纤维素,只要放少一点油与盐即可.此外,新鲜水果富含维生素与矿物质,可以切片淋上优格,搅拌一下,就是很健康的小点心. 此外,坚果类如葡萄干与南瓜子等杂粮综合果,也是不错的选择,但对小于2岁的宝宝,则要特别注意是否会造成吞咽上的危险.所以针对小于2岁的宝宝,建议先压碎核果才食用.此外,也可用苏打饼干加上起司,或者抹些花生酱等,也会让孩子喜欢.
选择分娩医院
怎样选择医院呢 对高龄产妇来说,医院的选择也很重要.大部分情况下,妇产科医生会建议高龄产妇选择专科医院或综合医院,但根据孕妇的健康状态,也可以有不同的选择. 根据不同医院的优缺点,慎重地选择医院 在怀孕与分娩的过程中,孕妇会得到综合医院.专科医院.私人医院.助产医院等机构的帮助.在选择医院时,必须根据不同医院的优缺点,慎重地选择适合自己的医院.但高龄产妇.有分娩失败经历的孕妇.出现妊娠毒血症等异常症状的孕妇.胎儿出现异常症状的孕妇,则应该选择综合医院或妇产科专门医院. 选择距离住家最近的医院 住
如何选择育儿书
如何选择育儿书 在浩如烟海的书中怎么选择适合自己的?以下是一些建议: 1. 喂养类的图书 (一本) 选择一本就够用了,这些书的内容和一些方案大同小异,在购买时一定要注意作者和出版社,尽量要选择那些知名作者和出版单位出版的. 2. 监测类图书 (一本) 宝宝这样正常吗?宝宝那样是不是有问题?8个月的宝宝该怎样养育他?宝宝精细动作发育得怎么样?这些都是你所关心的问题,因此有一本监测类的图书至关重要. 3. 健康护理类 (一本) 宝宝难免有个头疼脑热的,除了去医院,遵医嘱外,还需要有一些基本的常识,这
如何正确选择洗碗布
如何正确选择洗碗布 霉菌.金黄色葡萄球菌.变形杆菌.致泻性葡萄球菌......一块小小的洗碗布上,到底隐藏了多少细菌?洗碗布应该如何清洁及更换?如何正确选择洗碗布呢?随小编来了解一下吧. 洗碗布,致病菌的"培养基" 洗碗布我们每天都在用,但是很多人忽视了一个问题,那就是人们只顾着用洗碗布清洗碗筷,可是对这块布本身的清洁却并不在意.事实上,洗碗布如果不洗干净的话,就会成为细菌繁殖最好的"培养基",油污会促使霉菌繁殖,而菜屑.肉末等,易促使金黄色葡萄球菌,变形杆菌等大量
家庭沐浴露的选择
家庭沐浴露的选择 家中有孩子的话,洗浴最好是用既针对孩子肌肤设计,大人又可使用的家庭装沐浴露,因为孩子的肌肤比较娇嫩,很容易受到刺激和损伤,所以最好不要使用大人专用的沐浴用品为孩子进行清洁工作. 考虑购买家庭沐浴露时,要考虑到孩子皮肤的特殊性,要选择无泪配方,性质温和,酸碱度适中,对孩子皮肤和眼睛无剌激作用,有滋润成分的沐浴露.并且要容易在水中溶解,尤其是不含香料.药物等化学成分的刺激物质. 除了考虑品牌和成分之外,妈妈们还需要根据季节进行选择,一般来说春夏季爱出汗,要选用清凉型的沐浴露:秋冬皮
怀孕初期如何选择胎教音乐
大家都知道,现在社会水平提高了,女性在怀孕期间都会给胎儿进行胎教,比如讲故事.听音乐等,这是社会发展趋势,那么,怀孕初期如何选择胎教音乐?今天呢,太平洋小编就为大家介绍一下哦. 怀孕初期如何选择胎教音乐 一般在怀孕头3个月里,妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳极为常见,在妊娠中期(即怀孕第4-7个月),孕妇的情绪大多是乐观的,这时的食欲较旺盛,精力也显得充沛:而到了妊娠晚期,孕妇的身子笨重,时常要想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多. 针对这些问题,而灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果.
怎样选择分娩方式
分娩方式不好选择,怕疼的妈妈选择了剖腹产,可是剖腹产的风险太高,对孕妇和孩子都有很多不良影响,为了健康希望选择自然分娩,但是自身的疾病会直接让孕妇面对难产的危机.那么,怎样选择分娩方式? 怎样选择分娩方式 1.医生帮助孕妇选择分娩方式:在选择分娩方式前,医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查,检查胎位是否正常,估计分娩时胎儿有多大,测量骨盆大小是否正常等.如果一切正常,孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式;如果有问题,则会建议采取剖腹产.自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩. 2
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目前市场上的安全套品种繁杂,消费者在这些令人眼花缭乱的安全套面前,往往感到无从选择.其实避孕套里大有学问,选择避孕套的技巧你是否了解,下面,小编就来教你如何选择避孕套. 如何选择避孕套 一看执行标准年代 年代越近,说明其可靠度越高.从2003年5月1日开始,包装盒上要有"3C"标志. 二看大小 太过紧绷或多少松懈的避孕套都容易造成崩裂或滑落,这样的扫兴事情也许就让你决定放弃使用避孕套了,选择大小合适的避孕套至关重要,环绕一周量一下它的长度,如果是12厘米左右"巨无霸型&quo