哺乳假是指妈妈在宝宝出生后的一年，在工作日内，每天有两次0.5小时的授乳时间，每天合共1小时，两次可一起用，也可以分开用。按国家规定，哺乳假的工资，均按本人基本工资加职务岗位津贴、省直补贴的80%发给，而且不影响晋级、调整工资并计算工龄。
由于哺乳假的时间比较零碎，很多妈妈不知道该怎么用，如果公司离家比较远的话，可以将每天的哺乳假分开用，例如午休时间提前半小时回家，晚上下班后再提前办小时回家，夜间多喂几次奶。
为了维护女职工的合法权益，保护女职工在生产劳动中的安全和健康，推动计划生育，促进优生优育，提高民族素质，国家制定了女职工哺乳假的规定。具体如下：
女职工符合计划生育规定分娩，产假期满后抚育婴儿有困难的，经本人申请，领导批准，可请哺乳假。
1、生育第一个子女并领取《独生子女父母光荣证》的，哺乳假6个月，独生子女父母奖励费照发(发至子女满14周岁)。
2、生育第二个子女，哺乳假3个月(按计划生育条例允许生育第二个子女的)。
3、有条件的单位，也可给独生子女的女职工哺乳假一年(包括产假)，哺乳假期间工资照发，但独生子女父母奖励费不发。
扫码关注微信 与你一起分享更多孕期小知识、辣话题、热点消息
哺乳假一年(宝宝出生后一年计算)，可以享受每天两次0.5小时的哺乳时间，可以合并为1小时。提前一小时下班或晚上班1小时(哺乳假含人工喂养)。
《女职工劳动保护规定》第九条规定：有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
请3个月、6个月哺乳假的工资，均按本人基本工资加职务岗位津贴、省直补贴的80%发给，不影响晋级、调整工资并计算工龄。
请一年(含法定产假)哺乳假的，工资照发，职务(岗位)津贴、省直补贴停发。不影响晋级、调整工资并计算工龄。独生子女父母奖励费不发。
双生以上的女职工，可实行产后休息一年，其产假以外的工资，按本人基本工资的80%发给。
哺乳假是妈妈们的权利，按照《女职工劳动保护规定》宝宝出生后的第一年内，妈妈在工作日内也能拥有两次0.5小时的哺乳时间的权利，近年来有人申请2小时哺乳假的提议，该提议尚未获得批准，但妈妈们还是能获得相应哺乳假。
哺乳假申请书的写法一般没有统一的格式固定，一般把事实情况写清楚就可以了，开头的称呼是写公司的领导，然后写具体的世家，最后要落款。
尊敬的公司领导及主管：
我是公司的××部门××职位的××，已于2015年×月×日生育宝宝，并从×月×日至×月×日已休产假×个月。鉴于本人家居住地离公司较远，且宝宝尚小，中途回家哺乳不便，同时生育后身体恢复状况不佳，医生建议我继续休假一段时间。为了不耽误公司的各项工作的开展，现申请休哺乳假×个月(×月×日—×月×日)。恳请领导批准!
申请人：xxx
2015年×月×日
随着二胎生育政策的落实，很多妈妈打算生二胎，一般来说，只要是合法生的二胎，妈妈依然享有哺乳假，二胎哺乳假时间为三个月。
但妈妈怀二胎7个月以上，在工作许可的条件下，本人就可以提出哺乳假的申请，单位批准的话，也可以适当延长哺乳假的天数。
根据广州市女职工劳动保护实施办法第十三条规定：女职工产假期满后，如有实际困难，由本人申请，经领导批准，可请哺乳假至婴儿一周岁。哺乳期间，由所在单位发给本人标准工资的75%和工资性补贴。