宝宝吃墨鱼的做法

墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富,宝宝吃了能够增强脑部发育、明亮双眼。墨鱼的做法有很多种,做给宝宝吃的最主要是要煮熟煮透就可以了。

乌贼乳酪卷

原料:乌贼,整只的,内部清干净400克、意大利软酪150克、甜椒,在油里略烤,切细150克、红葱头,切细1/8杯、细香葱,切细1把、芫荽,切细1把、现挤柠檬汁2汤匙。

做法:

1、预热烤炉至180度。

2、将所有上述食材原料(除乌贼及柠檬汁)在碗里充分混合。

3、装入乌贼里,略洒点柠檬汁。

4、用烘培纸将乌贼松松的包裹,两端扎起(像糖果一样)。

5、放在烤盘上入烤炉,烤15-20分钟。

6、待凉5-10分,斜对切,排盘上桌。

乌贼墨鱼宽扁面

原料:乌贼1尾,橄榄油50cc,洋葱碎1大匙,蒜头碎10g,九层塔适量,黑酱2大匙,煮熟墨鱼宽面180g,盐适量,胡椒适量。

做法:

1、将乌贼内脏去除后洗净,切成长块备用。

2、用橄榄油将洋葱碎和蒜头碎小火炒1分钟后,加入乌贼片与九层塔以中小火炒2分钟。

3、加入黑酱与煮熟的墨鱼面条拌匀,洒上盐、胡椒调味,即可盛入盘中食用。

韭菜丝墨鱼汤

原料:鲜墨鱼、韭菜、鲜姜丝 、调料 盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉。

做法:

1、将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状。

2、坐锅点火倒少许油,放入姜丝煸出香味后倒适量水,依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味,汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油即可。

2024-12-15 06:10:36

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宝宝吃鱿鱼的做法

鱿鱼毕竟是属于海鲜类,建议宝宝在3岁以后再食用,其次,宝宝的肠胃功能是比较弱的,给宝宝做的鱿鱼应该要切小块一点,充分的煮熟煮烂.宝宝吃鱿鱼的做法有很多种,建议选择少放调料的一种. 春豆鱿鱼 料材:鱿鱼,甜豆,香菜,朝天椒,香葱,鲜蚕豆. 做法: 1.鱿鱼洗净,撕掉表面筋膜,从腹部下方切开,背部向上放在案板上铺平.与边缘夹角45°入刀,切入2mm左右,保持底部相连.每隔2mm切入一刀,在整条鱿鱼上切出刀痕.垂直于刚切的刀痕,以同样的手法再切出刀痕.然后将鱿鱼切成宽2cm.长4cm的块状. 2.蚕豆

孕妇吃墨鱼的做法

墨鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白.对孕妇来说,适量吃墨鱼对胎儿的脑力发育是有好处的.不过孕妇吃墨鱼一定要煮熟才能够吃.孕妇吃墨鱼的做法有很多种,这里介绍两种简单健康做法哦. 砂锅墨鱼 食谱原料: 干墨鱼.熟鸡皮.冬菇.南荠.火腿.猪蹄.鸡汤.精盐.料酒.姜.葱.胡椒面. 制作方法: 1.盆内放清水2000克,生石灰50克加干墨鱼浸泡12小时,其间搅合二次,使墨鱼胀发均匀捞出,用清水冲洗干净. 2.将发制好的墨鱼切成四厘米长,一厘米宽的粗丝,鸡皮,南荠,冬菇

宝宝吃墨鱼的注意事项

墨鱼虽然营养丰富,但是毕竟是海鲜类,宝宝吃多了容易造成消化不良,如有湿疹的宝宝吃了容易引起过敏,所以在给宝宝吃墨鱼的时候应该注意以下两点: 1.没煮熟的墨鱼不能给宝宝吃 墨鱼还没煮熟煮透不能给宝宝吃,经常吃未经煮熟的墨鱼,就有可能患寄生虫病,导致宝宝食欲不振.腹痛.肝肿大.黄疸等症状,严重的话会引起腹水.所以家长们在做墨鱼时,一定要煮熟烧透,不能让宝宝吃生的和没有烧透的墨鱼. 2.患有湿疹的宝宝不能吃墨鱼 墨鱼富含蛋白质,而湿疹是一种过敏性皮肤病,当进食异性蛋白食物,便可引起一种变态反应性皮肤病

宝宝吃糙米的做法

糙米营养丰富,宝宝吃糙米,可以补充营养元素,促进身体的健康发育,宝宝吃糙米最好的做法是将糙米煮熟. 糙米炖蛋 原料:一个鸡蛋,适量糙米,油和盐等. 做法: 1. 将鸡蛋打匀,加入适量盐,搅匀,将糙米洗干净. 2. 先把糙米用冷水浸泡半个小时,然后煮熟. 3. 往打匀了的鸡蛋里加入适量清水,然后均匀加入糙米. 4. 然后把装有鸡蛋和糙米的碗放入蒸锅,隔水蒸15分钟左右即可完成. 功效:糙米炖蛋的味道很香,容易引起宝宝注意,增进宝宝的食欲,宝宝吃糙米炖蛋,可以开胃养神,促进消化,促进骨骼和牙齿的健康

宝宝吃小米的做法

小米营养十分丰富,宝宝吃小米,可以补充营养,强身健体.宝宝的肠胃发育未全,吃小米的最好做法就是将小米做成小米粥食用. 小米粥 原料:适量小米,大米,清水. 做法: 1.将大米和小米混合起来,洗干净. 2.往锅里加入适量清水,烧开,放入两种米. 3.煮开后,转成小火慢慢熬,直到小米粥烂稠状即可. 功效:小米粥口味清淡,适合宝宝吃,而且易于宝宝食用,还有助于宝宝消化.宝宝吃小米粥,可以补充营养,强身健体,促进骨骼和牙齿的健康发育.

宝宝吃葡萄柚的做法

葡萄柚的营养丰富,宝宝吃葡萄柚,可以强身健体,促进身体的健康发育.宝宝吃葡萄柚,可以榨成果汁喝,也可以直接食用. 葡萄柚果汁 原料:适量葡萄柚. 做法: 1.将葡萄柚的外皮剥去,掰成适量大小. 2.将葡萄柚放进搅拌机里,启动搅拌功能,搅拌成汁即可. 功效:葡萄柚果汁好喝又营养,宝宝饮用葡萄柚果汁,便于入食和消化,还可以补充维生素,促进良好视力的形成,提高记忆力,提高抵抗力,有效抵抗病菌的入侵.

宝宝吃番石榴的做法

番石榴口感好,甜而多汁,宝宝吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,还可以补充营养,强身健体,促进身体的发育.由于番石榴相对于宝宝来说还是比较硬,又多籽,所以父母给宝宝吃番石榴最好的做法还是将番石榴去籽然后榨成汁. 番石榴汁 原料:适量番石榴,适量凉白开. 做法: 1.将番石榴洗干净,切开,去籽,然后切成块. 2.往搅拌机内加入适量凉白开,加入番石榴块,然后启动搅拌功能,搅拌成汁即可. 功效:宝宝喝番石榴汁,容易食用又便于消化,还可补充维生素,促进良好视力的形成,补充精力,保持活力,保护牙床和骨骼的健康

宝宝吃梨的做法

梨具有丰富的维生素A.B.C.D.E和微量元素碘,适量食用,可以清心润肺.生津降火,下面介绍两款给宝宝吃梨的食谱,爸妈赶快来学一学吧! [蒸梨] 原料:水晶梨1个,川贝母2克, 陈皮2克,冰糖10克,糯米15克. 制作: 1.把梨从蒂下1/3处切下.当盖并挖去梨心,川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑: 2.把糯米饭.冰糖.川贝粉.陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水): 3.把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成. 提示:上呼吸道感染.咳嗽并伴细菌感染.发热.咯痰时,食

宝宝吃金桔的做法

宝宝的牙齿发育未全,给宝宝吃金桔的话可以先将金桔榨成桔汁. 金桔雪梨汁 原料:适量金桔,雪梨. 做法: 1.将金桔洗干净,雪梨洗干净,去皮,把金桔皮洗干净先给宝宝食用. 2.把金桔和雪梨放进搅拌机里,启动搅拌功能,搅拌成汁即可. 功效:金桔雪梨汁,营养丰富又好喝,宝宝喝金桔雪梨汁,便于食用,可以补充营养,强身健体,养眼明目,促进皮肤,毛发,骨骼,脑部的健康发育,还十分益智.