粉葛黑豆猪骨汤的做法

白菜干罗汉果汤能健脾.润肺.养颜,而汤水且清润可口. 用料: 猪大骨头400克.白菜适量.罗汉果适量.蜜枣适量.杏仁适量.陈皮适量.食盐适量.姜3片.水适量. 做法: 1.猪骨洗干净后在水里煮开,把血水煮掉. 2.看到很多泡煮出来,继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净. 3.白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用. 4.在沙锅里倒入适量的请水,把洗净备用的猪骨和姜片放进水里,然后开大火.煮开后把白菜干.罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里,沸腾后转小火煲2小时. 5.煲好后加入适量的盐调味即可. 小

黑豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质.卵磷脂,还含有植物雌激素异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,准妈妈们不妨多饮用黑豆相关的汤品.而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用. 用料: 排骨500克.黑豆50克.盐少许 做法 1. 黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜: 2. 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨: 3. 砂锅中水煮至将滚时,放入排骨.黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可. 功效:提高机体对铁元素的吸收

黑豆是一种适宜长期食的滋补品,它不仅能防治高血压.高血脂.心脏病等疾病,而且还有美白.调经.助孕.滋补的作用,是女性们的好食物.那么,黑豆熬汤有下奶功效吗?下面,让我们一起来了解一下吧. 黑豆熬汤有下奶功效吗 黑豆是大豆的一种,含较雄厚的蛋白质.脂肪.碳水化合物以及胡萝卜素.维生素B1.B2.烟酸等营养物质,并含少许的大豆黄酮甙染料木苷.这两种 物资均有雌激素样作用.黑豆叶中含叶酸.亚叶酸.核黄素.维生素A及类胡萝卜素等.黑豆衣含果胶.乙酰丙酸和多种糖类.黑豆味甘性平,入脾经.肾经.黑豆 有活血

草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力. 用料: 草菇250克.竹笙25克.干贝少许.猪骨汤适量 做法: 1.竹笙用清水泡发,洗净剪成小段.干贝洗净加入清水泡一下. 2.将草菇洗净后对半切开. 3.锅里加入骨汤和干贝煮10分钟后,加入竹笙和草菇煮开. 小贴士: 1.草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸整齐.含量高,占氨基酸总量的38.2%. 2.每100g鲜菇含207.7mg维生素C,2.6g糖分,2.68g粗蛋白,2.24g脂肪.草菇蛋白质含18种氨基酸,其中必需氨

山药富含营养,而且有补脾养胃,生津益肺等功效,对于白带过多.尿频等症状有很好的辅助治疗效果.山药的做法有许多中,其中最常见的要数山药排骨汤.一起来学学山药排骨汤的做法吧. 山药排骨汤的做法 山药是人们都喜爱吃的食物,其中富含糖蛋白.维生素C.胆碱.粘液质.尿囊素.淀粉.游离氨基酸等营养成分,有健脾益胃.助消化.滋肾益精.益肺止咳.降低血糖的功效,山药中含有大量的黏液蛋白.维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,常吃能延年益寿.人们常常用山药与排骨一起煲汤,美味好喝而且还能提

中华美食博大精深,经历了五千年的积累,好吃又营养的东西层出不穷,其中,板栗自身带有较高的营养,在搭配上排骨,做成排骨板栗汤更是非常具有美味与营养的特性,但是,也有一些人多排骨板栗汤不知道怎么下手,那么排骨板栗汤的做法. 排骨板栗汤的做法 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 工艺:炖板栗排骨汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)150克 辅料:栗子(鲜)50克 调料:盐3克,料酒5克,酱油4克,大葱5克,姜3克 板栗排骨汤的做法: 1. 将排骨洗净,用开水焯一下后捞出: 2.

山楂是很多人都喜欢吃的一种水果,也是很多食物的制作的一种佐料,其制作出来的食物还是很多人喜欢吃的,那想知道的是山楂苹果汤的做法. 山楂苹果汤的做法 具体做法:先用山楂煮水,如果没有新鲜山楂,将山楂糕切成小块,用水煮化,红亮亮.酸溜溜的山楂汤就做好了,将苹果洗净削皮后,切成小块,放进山楂汤再煮一小会儿,还可以再加入一点儿粉芡,这样山楂苹果汤会更加黏稠,若要口感更好,还可以加入少量冰糖.山楂苹果汤的做法步骤: 1. 准备工作,山楂糕切丁,苹果切片(也可切丁,根据爱好吧). 2. 锅中水开后,放进山楂

荸荠梨汤的做法,这是很多爱吃荸荠梨汤的人想知道的,因为这是一种很好的食物,而且具有很好的功效作用,无论老人小孩,还是孕妇朋友都可以吃.感兴趣的朋友可以来学习一下下面的方法. 荸荠梨汤的做法 荸荠梨汤的做法: 荸荠20个.梨2个,分别洗净.去皮并切成片. 将梨和荸荠倒入锅中,加清水大火煮开,改中火续煮五分钟左右,撇去表面的浮沫,即可熄火;放凉后果肉和汤一起食用. 小贴士: 荸荠和梨都自带清淡的甜味,不加糖口味也很好;喜欢甜口的可以加点冰糖一起煮.如果将果肉打碎加入汤汁里,外带饮用会更方便. 荸荠是

鸽子汤和鸡汤都是孕妈妈们的最爱,相比起鸡汤,鸽子汤已经成了大热,很多妈妈都放弃了鸡汤转喝鸽子汤.一般鸽子汤都非常的容易煲,只要肯花点心思就可以.下面我们来看下孕妇喝鸽子汤的做法吧. 孕妇喝鸽子汤的做法 孕妇喝鸽子汤是很滋补的,孕妇鸽子汤属于粥汤菜谱,主要原料是鸽子,工艺是炖,制作简单,来看看孕妇鸽子汤的做法:原料:鸽子一只.山药一段.黑木耳2-3朵.鹌鹑蛋6-7个.配料:红枣3个.枸杞少许.调料:姜片,大葱段,料酒.盐.鸡精. 做法:鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净:放入姜片,