保存母乳对于办公室的妈妈来说是一个难题，母乳保存的时间与方法都是非常讲究的，想宝宝可以喝上新鲜的母乳就一定要懂得做好保存的方法。妈妈们知道冷藏母乳保存时间是多久吗？母乳该怎样保存呢？
冷藏母乳保存时间
母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
冷藏母乳的加热方法
1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
母乳保存的方法
许多吸奶器都带着一些容器，可以作储存袋或喂奶的奶瓶，另一些允许你用标准喂奶瓶来收集奶汁。特制的母乳储存袋冰奶很方便，一次性的塑料衬袋往往比存奶袋薄，可能更容易碎。一些吸奶器允许你直接用储奶袋接奶，那样你就不必把奶从瓶里先倒到袋子里再储存起来
1、室温保存：15℃室温内可保存24小时：19℃-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
2、冰箱冷藏室保存：0℃-4℃冷藏可保存8天。
3、冷冻保存：如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为2周。
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下并不经常开门，保存期长达6个月以上。
4、冷冻容器：最好使用一些适宜冷冻并密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不使用金属制品，以免母乳中的活性因子附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
5、冷冻母乳解冻时：先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水直至母乳完全解冻，并升至适宜哺喂温度。不要将母乳直接用炉火或微波炉加热，以免破坏母乳的养分。
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