食材：
中型红薯1个、小苹果1个、牛奶适量、酸奶少许
工具：
蒸锅、搅拌机、保鲜膜
做法：
1、红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜。
2、将红薯焖熟。
3、苹果洗净、切成与红薯等大的块。
4、熟透的红薯去皮。
5、红薯与苹果块一并放入搅拌机。
6、加入适量牛奶，加至食材的1/2处即可，一起搅拌成薯泥。将薯泥过一遍筛，表面浇上少许酸奶。
功效：
苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，而红薯又能够促进肠道蠕动，这样一道果香红薯的搭配是非常棒的。
细节小贴士：
1、红薯洗净后直接切片，不用去皮，熟透的红薯去皮更加容易。
2、牛奶不用多放，以免抢走苹果红薯的味道。
