为了保证宝宝能摄入充足的营养,许多家长都会在家中准备各种应季水果,无奈宝宝就是不买账看也不看。其实,家长可以把这些水果制作成鲜榨果汁给宝宝喝,下面就给各位妈妈详细介绍一些常见的各种鲜榨果汁的做法。
各种鲜榨果汁的做法
一、鲜榨橙汁
1、取2个甜橙,洗净切块;
2、另取1个甜橙,用小勺轻轻取出果肉;
3、切块的甜橙,出去果皮,倒入料理机内打成果汁;
4、将橙汁倒入水杯,加入适量凉白开或温水;
5、将果粒倒入果汁中搅匀即可;
6、夏天时加入冰块更爽口。
二、鲜榨苹果汁
1、把准备好的两个苹果洗净去皮
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的苹果丁
3、接着倒入纯净水,水没过果块为宜
4、搅拌30秒左右即可倒入容器中
5、按照个人的喜好加入适当的冰块,蜂蜜(或蔗糖),牛奶
按照步骤来做一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了!
三、鲜榨雪梨汁
1、梨去皮切成小块。
2、加入适量的矿泉水。
3、加入白砂糖。
4、启动料理机,打成梨汁。
5、倒入杯中即可饮用。
四、鲜榨西瓜汁
主料:西瓜瓤(要去皮)。
1、用牙签刁出西瓜籽
2、把西瓜切成块,然后放入家用榨汁机榨汁。
注意事项:依个人喜好,可以将榨好的西瓜汁放入冰箱冰冻。可以放入蜂蜜、酸奶或牛奶,根据个人口味添加。
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