怀孕前三个月又称为妊娠早期,尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢?
1、如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。
2、合理应对晨吐,怀孕前三个月的晨吐是正常现象,不少孕妇苦不堪言,只要正确对待,度过前三个月就好了,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
3、怀孕前三个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。
4、怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。
5、怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。
以上的怀孕前三个月注意事项也属于早孕期间的禁忌,总的一点就是少吃多餐、饮食清淡、保持一个好心情。
1、测量身高。
2、测量体重。这是每次检查的必测项目,准妈妈整个孕期体重增加约10到12.5公斤,孕晚期平均每周增加0.5公斤。
3、量血压。血压也是每次检查的必测项目,孕妇血压太高会影响胎儿的正常发育。
4、询问病史。医生会详细询问孕妇有没有病史或其他家族遗传病,有无接触过有害物质,有无月经史和婚姻史等等。
5、孕妇需测量宫高、腹围,以了解胎儿在孕妇子宫内的发育情况。
6、血常规检查。通过对血液的检查以了解孕妇是否存在贫血,如果存在贫血,可及时采取弥补措施,以免影响胎儿的正常发育。此外,还会检查肝功、肾功、梅毒、乙肝、艾滋病等其他疾病。
7、尿常规检查。通过对尿液的检查来确定孕妇的糖尿以及蛋白尿的劣行数值,来判断孕妇是否存在糖尿病或者是耐糖不佳、肾脏功能健全与否、妊娠糖尿病、子痫前症、分泌胰岛素的代谢性疾病等等。
怀孕前三个月是一个不稳定的时期,在这三个月当中,饮食不当、情绪反复、太过劳累等原因都可能会导致孕妇流产。怀孕三个月流产症状有哪些呢?
如果出现小腹坠痛、阴道出血等症状,就是流产的先兆,需要去医院进行检查,然后静养调理。
为什么怀孕三个月流产的几率很高?
遗传因素是孕早期流产的原因之一,由于染色体的数目和结构存在先天性异常,很容易导致孕妇12周之内流产;其次,怀孕使准妈妈的身体面临着很大的负担,如果心理压力过大,会使孕妇的情绪大起大落,这样也很容易流产;如果孕妇参加重体力劳动或者腹部遭受外部的撞击、以及毫无防备地跌倒都会引起流产;如果曾经做过腹部手术,比如卵巢囊肿或阑尾炎,都可能会引起子宫收缩,从而导致流产;正常情况下,子宫是一个倒放着的梨形,如果生理不正常,变形太严重,则会引起孕妇流产。
女性怀孕以后,将面临着身体上的巨大变化,首先就是自身乳房和子宫的不断膨胀和变大。宝宝在妈妈肚子里的十个月内,是吸收营养来完善自身发育的过程,如果孕妇偏食、厌食、挑食,会导致胎儿营养不良,准妈妈怀孕前三个月吃什么才会生一个健康的宝宝呢?
1、多吃维生素丰富的水果蔬菜,比如苹果、萝卜等,但是热性水果要少吃,以免燥热上火。
2、多吃花生、谷类和粗粮,少吃精米、精面,以补充维生素B、C和蛋白质。
3、多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物,如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等。
怀孕期间,孕妇需要的食物数量并不是很大,重要的是食物的营养搭配极其质量,有美国的营养专家列出了孕期最好的十大食物:苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶。