干螺旋藻的吃法

螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量.用螺旋藻粉做汤,面包,沙拉等味道都很好;且耗粉不多即可给食物染上墨绿色.螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热.

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果,菜汁中,食用量可从少到多,逐渐适应.许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉.

几点有用的建议:①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内,或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中,要边搅拌边缓慢地加入,效果最好.②干螺旋藻粉会吸湿,用后需拧紧瓶盖.③无须放冰箱里,但应置于阴凉,干燥的暗处.

2024-12-18 01:36:59

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螺旋藻的吃法

螺旋藻的吃法 螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科.它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌.螺旋藻因其营养均衡.全面而风行世界,成为健康保养食品. 那么,螺旋藻怎么吃呢?不同的目的吃法可是不一样的哦,无论哪种吃法都应该按照说明来进行,不可盲目服用. 1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用.平时可随时取服. 2.抗疲劳每日2-3次,每次2-4克,饭前30分钟服用.特别疲劳时加服2克. 3.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用. 4.营养不良瘦弱每日3次,每次

干海星怎么吃

干海星内含有丰富的维生素A和维生素B,对人体是有一定的好处,但是这种食物不能过多的食用,这样的话就会有不良的反应,一般来说吃三个就已经足够了,大家切勿贪多哦. 1.把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟.取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释,可以根据自己口味调,浇上即可,特别爽口解腻. 2.用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用.将两个鸡蛋搅拌均匀再加上一个半的鸡蛋的冷水,如果水放少了鸡蛋就不嫩了,再加上少许的香油和盐.味精进行隔水蒸煮.海星籽重会沉在蛋羹的底层

海星怎么吃

海星的功效 海星的功效有哪些: 1.海星的药用价值比食用价值要大.市场上卖的干海星一般都是拿来做药料炖汤用. 海星的肉其实很少,基本上无食用价值,人们多以雄性海星来熬汤补身,若真是要吃的话,则可取雌性海星的卵(海星籽).雌性海星的卵看上去与一般鱼卵无异.可用于熬汤或者是用海星籽伴蛋白.带子.鲜虾等同炒,炒成赛螃蟹一般,再酿回海星壳裏.看上去,这个菜卖相极之精致,虽然海星籽不算起眼,但却可尝得到其鲜甜且软中带实的质感,用来配鲜甜的带子和滑溜的蛋白,三者味道又非常之夹. 2.海星的药用营养价值 海星

豆渣的吃法

豆渣的吃法 豆渣有非常多的作用和营养价值,那我们应该怎么来吃豆渣呢? 1.营养早餐 豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒.大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟.放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多.配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,就是很好的早餐. 2.豆渣粥 用料:豆渣.玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即得.特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥. 3.金玉飘香 豆渣适量.葱.姜沫.鸡蛋2个.盐.味精.油等

艾草的吃法

艾草的吃法 艾草又名香艾.蕲艾.艾蒿,性味苦.辛.温,入脾.肝.肾经.能散寒除湿,温经止血.适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调.腹痛.崩漏有明显疗效,是一种妇科良药.端午习俗用艾草驱邪,下面介绍几款艾草药膳: 1.艾叶糖水 做法:艾叶15克,白糖20克,共煮汤饮用. 作用:经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力.宜清热利湿,活血化瘀. 2.艾叶饼 做法:将五月艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香.如

芦荟的吃法

芦荟的吃法 芦荟的食用方法很多,主要有下列9类: 1.生吃:割取新鲜叶片,洗净 后,削去叶缘齿刺,连皮吃或削去皮吃. 2.芦荟饮料:新鲜叶榨汁,或鲜芦荟汁配蜂蜜.果汁饮用.服罐装芦荟饮料,内含纯芦荟汁或复配芦荟汁. 3.芦荟酒:用鲜芦荟叶100~150g,和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞.山楂.杨梅.青梅或其他中药复泡.芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用.也可将芦荟叶参与发酵制酒. 4.甜点:与有些水果,如苹果.草莓.西红柿一起,用蜂蜜.白糖制成蜜饯或或民甜果酱. 5.糖

螺旋藻减肥

螺旋藻能减肥吗 专家称,螺旋藻是可以减肥的.螺旋藻减肥功效,不像其他产品通过激素和腹泻来减肥,那是"只泻不养".螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维,在胃肠道溶于水中,体积迅速膨胀,产生饱腹感,减少食量,此外,还可吸附食物残渣,经肠道细菌分解后产生的吲哚.亚硝胺等有毒有害物质.致癌物质及吸附多余的脂肪,并排除体外起到排毒养颜的作用.同时,螺旋藻是一种低脂.低热量.高蛋白的保健品,在减肥的同时,能供给您全面均衡易于吸收的营养. 螺旋藻减肥胶囊 为了使人体充分地吸收,螺旋藻减肥胶囊食用时间

新鲜核桃怎么晒干

新鲜核桃怎么晒干,对于这个问题,相关人士表示,有多种方法,如秋雨连绵时,可用火炕烘干.坚果的摊放厚度以不超过15cm为宜,过厚不便翻动,烘烤也不均匀,易出现上湿下焦等. 新鲜核桃怎么晒干 (1)自然晾晒法 洗好的坚果可在竹箔或高梁秸箔上阴干半天,待大部分水分蒸发后再摊放在芦席或竹箔上晾晒,且不可在阳光下曝晒,以免核壳破裂,核仁变质.坚果摊放厚度不应超过2层果,以免种仁背光面变为黄色.注意避免雨淋和晚上受潮.一般晒5-7天即可.判断干燥的标准是,坚果碰敲声音脆响,横隔膜易于用手搓碎,种仁皮色由乳白

白果仁干了还能吃吗

白果是我们日常生活中较为常见的一种坚果类食品,白果的营养价值一直以来都是深受人们的喜爱,而且白果不仅是滋补养生的佳品,还具有很高的美容和药用价值.那么,白果的吃法有哪些呢?白果仁干了还能吃吗? 白果仁干了还能吃吗 白果仁干了是可以吃的,只要没有变质.对于白果的吃法有多种多样,下面为大家介绍白果的吃法: 1.白果甜汤:材料主要有白果.橙子皮.白糖和水.首先,在锅里放水,把白果倒进去煮,水煮开后把白果捞起来,将白果去皮后切半,把白果里的芯去掉,不然煮起来是苦的;接着,把橙子皮切丝,把白果.橙子皮丝.