孕妇缺维生素C的危害

维生素B12缺乏对于孕妈咪们来说是有很大损害的,对胎宝宝的发育也的影响. 维生素B12对神经系统及造血功能都十分重要,如果孕妇缺乏维生素B12易出现消化不良,食欲不振的情况,甚至会出现贫血的情况,胎儿的畸变率也会增加.如果孕妇严重缺乏维生素B12,新生儿也容易缺乏维生素B12,易导致新生儿患贫血症.

孕妇缺维生素B2会影响铁吸收,维生素B2有助于机体对蛋白质.脂肪和糖类的代谢,同时它还参与红细胞的形成,并且有助于铁的吸收以及维生素B6的代谢,反之,维生素B2缺乏了就会影响铁的吸收. 孕妇出现维生素B2的缺乏时,要注意及时.足量的补充.含维生素B2比较丰富的食物有:肉类(特别是内脏).家禽.酵母.麦芽精.奶酪制品.大豆.谷皮.鱼类.绿叶蔬菜.杏仁.维生素B2耐热力很强,烹调时不必过分担心含量会损失.不过,维生素B2对光线特别敏感,特别是紫外线.因此,不要把富含维生素B2的食物放在阳光易照射的地

维生素d是调节人体内的钙平衡,促进钙和磷吸收代谢,保持骨骼健康,促进骨正常生长的.当维生素d缺乏时,钙.磷代谢紊乱,使骨内钙质移入血中,骨质疏松,易引起宝宝患佝偻病(缺钙.软骨病)引起骨骼畸形等疾病. 宝宝患佝偻病初期,常因血钙降低引起神经兴奋性增高,多以精神症状为主,患儿烦躁.夜惊.多汗.头部常在枕上转动摩擦形成"枕秃",肌肉韧带松驰无力,腹肌软弱.肝脾肿大,食欲不振,易腹泻或便秘,可有贫血,抵抗力降低. 缺钙继续加重会引起继发性甲状旁腺机能亢进,骨骼方面发生很大变化,如患婴颅骨软化

孕妇在妊娠期间,消化吸收功能增强,维生素B12的需要量会增加,如果孕妈妈缺乏维生素B12,就会出现食欲不振.消化不良.舌头发炎.失去味觉等症状.如果孕妇如果有偏食习惯,且出现以上症状,建议到医院检查就医.

维生素E可以增强宝宝脑神经细胞的活力.加强身体的免疫功能.维护神经系统和视网膜的正常发育. 健康宝宝如果缺乏维生素E,容易患溶血性贫血:对视力也会有影响,可使眼睛容易干涩.流泪:更会造成宝宝的认知能力和运动发育不良:皮肤弹性变差,给身体造成危害.生活中妈妈要及时为宝宝补充维生素E,可从丰富的食物中来补充,如麦胚油.豆类品等.

维生素B12是人类必需的微量元素,对机体造血和神经功能具有重要作用,如果宝宝体内缺乏维生素B12,容易造成恶性贫血和神经系统系统疾病. 宝宝如果缺乏维生素B12,常常表现为精神不振.嗜睡,缺乏维生素B12严重者会导致营养性贫血.宝宝贫血会对其生长带来不可逆的损害,会造成生长发育迟缓,免疫力低下,长期贫血会损害宝宝智力,影响消化系统的消化和吸收功能.肌肉运动功能等. 所以为了宝宝的健康,应及时为宝宝补充适当的维生素B12.

维生素C的作用及功能 维生素c可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性,并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用.如果准妈妈孕期严重缺乏维生素C,则易患坏血病. 合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的.因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一,特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速,需要补充足够的维生素.妊娠过程中母体血液中的维生素c含量是逐渐下降的,分娩时仅为孕早期的一半,这时严重摄入不足的准妈妈容易发病,所以说维生素C的补充要及时. 建议准妈妈孕早期每日应摄入100毫克维生素

维生素B12的作用及功能 维生素B12又叫钴胺素,是一种水溶性维生素.维生素 B12的主要作用是促进红细胞的发育和成熟,使机体造血功能处于正常状态,预防恶性贫血;另外维生素B12可以促进糖类.脂肪和蛋白质代谢;并且具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,对婴幼儿的生长发育有重要作用.因此妈妈们要适当的补充维生素B12,以间接的为胎儿补充维生素 B12. 孕妇缺维生素B12的症状 孕妇在妊娠期间,消化吸收功能增强,维生素B12的需要量会增加,如果孕妈妈缺乏维生素B12,就会出

在怀孕期间,若孕妇缺铜,会使胎膜的韧性和弹性降低,容易造成胎膜早破而出现早产的危害.同时,缺铜还影响胎儿的正常发育,有可能造成胎儿先天性发育不足,并导致新生儿体重减轻,智力低下及缺铜性贫血出现,对孕妇和胎儿是很不利的. 生活中,孕妇和胎儿是极容易缺铜的,因为胎儿的肝是含铜量极高的器官,从妊娠开始,胎儿体内所需含铜量就急剧增加,约从女性妊娠的第200天到孩子出生,铜需求量约增加4倍.因此,妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期,这个时期不注意补充铜,就容易造成母子双双缺铜的危害.