吃马齿苋可以加快产程吗

　　对于分娩，很多妈妈都觉得似乎越快越好，所以想用各种各样的方法来加快产程，那么，吃马齿苋可以加快产程吗？一般来说马齿苋是没有加快产程作用的，准妈妈在分娩时要根据医生的指导进行分娩。

吃马齿苋可以加快产程吗

　　说到马齿苋，很多生长在城市的人们可能都不太了解，由于生长在野外经常被人们忽略。但是正是这种不起眼的野菜，却富含丰富的营养物质，被称为长寿菜。下面就为大家介绍一些马齿苋的相关情况。

　　苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。

　　马苋菜，马苋菜属于马齿科一年生肉质草本植物，学名“马齿苋”，我县民间俗称“马蜂菜”，在上海被称为"保健菜"，是一种特色野菜。因其生命力极强，又有“长寿菜”之称。通常匍匐，无毛，茎常带紫色。叶对生，倒卵状楔形。

　　现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质;维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。此外，马齿苋还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜等。不过马齿苋并没有明显加速产程的作用，孕妇不要盲目食用，出现产程延长时医生会复查一下，不要过于担处心和紧张，在待产期间注意营养的搭配，保持情绪的稳定，不能大意，及时复查，期间不要吃刺激性食物。

与其加速产程不如补充能量

　　生孩子那绝对是个体力活儿，你与其在这里想怎样可以缩短产程，不如想想产前要怎样做足准备，补充体力。你可以在医生的指导下，吃一些补充能量的食物，以帮助生产(值得注意的是，补充能量是指临产期，孕晚期还是饮食还是以清淡为主，避免胎儿过大影响分娩)。

　　另外，絮儿你提到你现在的心情十分紧张，这当然是可以理解的，但不用过度焦虑，尽量放轻松，多和家人聊聊天转移注意力，等待宝贝的到来吧。

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