如何避免流产后遗症

人流后遗症有哪些:在做完流产后,女性的身体多少都有些伤害,如同来月经期不适一般,只要及时加强保健,注意防护,一般都会较快恢复。许多女性都担心工作及学习有影响,想尽快恢复,为此,注意事项有哪些应注意以下几个方面:

1.讲究个人卫生,适当加强营养

由于流产一般都要损失一定的血液,会使身体暂时出现轻度贫血。所以,流产后应该多吃些营养丰富的补养品,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾以及新鲜蔬菜和水果等。流产时,子宫颈口处于开放状态,到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生,保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半月内不可盆浴。同时要注意在1个月内绝对禁止性生活,严防感染。

2.做好避孕措施,不应过早怀孕

由于流产后子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常。如果提前怀孕可增加畸胎的发生率,有碍优生。因此,流产后5个月内应避免再次怀孕。

3.保持心情愉快,讲究精神卫生

不少妇女流产后情绪消沉,常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实,这些顾虑是不必要的。因为,绝大多数的自然流产都是偶然事件,在一生中可能仅仅发生一次。同时,自然流产的胎儿或胚胎组织,有70%左右是异常胚胎,实际上是一种有利于优生的“自然淘汰”。因此,流产者不应该为此过于惋惜。否则,不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。

4.注意充分休息,避免过度劳累

流产后应卧床休息1~2周,不可过早地参加体力劳动,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动,可增加子宫脱垂的发病率。

2024-12-17 22:47:22

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