孕妇出现血糖高的现象,在目前这种现象的孕妇是很常见的,但由于孕妇的身体状况,对于药物的使用要特别的注意,尽量避免药物对于胎儿发育的影响,因此要从日常的饮食入手,那么孕妇血糖高能吃金桔吗?
孕妇血糖高能吃金桔吗
孕妇血糖高是不建议多吃金桔的,既然有血糖高,就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖,可以适当的吃,但是不能够大量的吃。橘子里头含有丰富的维他命C,吃一点不错的,不过要少吃,不能吃太多,吃太多有火的,整个怀孕期不管吃什么样的东西,再有营养,也要适量,不要吃太多,吃太多不但很难消化,并且会导致肠胃的负担,导致不适的,因此适量就好。
据研究,每天吃3个橘子,就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多,易引起尿结石、肾结石。另外,多吃对孕妇的口腔和牙齿有害。
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、等症状。因此,孕妇吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘,所以还是少吃的好,如果喜欢那个味道的话可以吃橙子,柚子也不错,柚子还是清火的,而且这两样含的营养成分比桔子还高。
金桔的营养价值
1、观赏价值。果实金黄、具清香,挂果时间较长,是极好的观果花卉。宜作盆栽观赏及盆景,同时其味道酸甜可口,南方暖地栽植作果树经营。盆栽金桔四季长青,枝叶繁茂,树形优美。夏季开花,花色玉白,香气远溢。秋冬季果熟或黄或红,点缀于绿叶之中,可谓碧叶金丸,扶疏长荣,观赏价值极高。
2、营养价值。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
3、药用价值。金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金橘对防止血管破裂、减少毛细血管脆性、减缓血管硬化有很好的作用,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
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