盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，分慢性盆腔炎、急性盆腔炎，盆腔炎是困扰女性的妇科疾病之一。那么经常憋尿会得盆腔炎吗?应该怎样预防盆腔炎呢？
经常憋尿会得盆腔炎吗
目前并没有明确证据可以指出憋尿会导致盆腔炎。盆腔炎的病因有很多，我们来看看有哪些常见的病因。
1、经期不注意卫生、经期性生活
月经期间子宫内膜剥脱，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用不合格的卫生巾，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
2、产后或流产后感染
分娩后的产妇身体虚弱，宫口尚未完全关闭，比如在分娩时造成产道损伤或有胎盘、胎膜残留等，这些原因会导致病原体侵入宫腔，然后引起感染。接受流产手术时，流血时间过长，或有组织残留于宫腔内，或是手术无菌操作不严格，均是急性盆腔炎的病因。
3、宫腔内手术操作后感染
患者接受过如刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、官腔镜检查及水囊引产术等手术，如果手术消毒不合格，就会引起感染，或是术前适应证选择不当。如生殖器原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散。
4、不良生活习惯
经期盆浴或经期游泳都是不良生活习惯，极易引发盆腔炎。月经期间女性朋友自身抵抗力下降，水中的致病菌可经阴道上行进入盆腔，进而引发盆腔炎。女性过度清洗阴道，也会使阴道的自净作用降低，使病原体入侵引发感染。
5、宫内节育器
讲节育器是在放置宫内大约10天就有可能是急性盆腔炎的病因，此时的感染以需氧菌及厌氧菌为主，或是长期放置宫内节育器后继发感染形成慢性炎症，有时可急性发作。
如何预防盆腔炎
1、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。
2、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
3、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。如何预防盆腔炎?盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
4、性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。如何预防盆腔炎?若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。
5、盆腔炎病人要注意饮食调护：要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
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