头痛、腰痛是很多孕妈在孕期比较容易出现恼人症状。虽然这些症状有时候是孕期的一种正常生理反应，但是很多孕妈还是会因此而导致休息不佳、精神不好，进而影响宝宝的生长发育。那么孕妇为什么会头痛呢？
孕妇为什么会头痛
怀孕后因为体内荷尔蒙的变化，可能导致孕妇体质改变，有些以前患有头痛的毛病会不药而愈，不过也有人相反，怀孕后出现头疼现象或更严重；孕早期很多孕妇会出现紧张性头疼；也有些孕妇因为血糖偏低引起头疼；食物过敏;眼睛疲劳;情绪不好等很多原因都会引起头疼。
1、低血糖：由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。
2、低血压：血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现， 6-7个月时恢复正常。
3、仰卧综合征：妊娠晚期由于子宫增大，可使膈肌上升，压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状
4、生理性贫血：妊娠6周起血容量开始增多，到36-34周达高峰，由于血浆的增加多于红细胞的增加，故血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血，从而出现头晕、眼花和无力等症状。
孕期头痛怎么办
1、充足的睡眠，不过也不要睡过头，有时候睡过头也会头疼。 枕头太高太硬会影响血液循环，太软会导致颈椎偏位，这些都是头痛的根源。枕头软硬适中，脖子部位稍微提高，有助头部睡姿调整。
2、放松自己：一出现头痛征兆时，赶紧打开窗户或到阳台上大吸几口新鲜空气，再缓缓吐气，至少十分钟，努力让身体每个细胞，都补充足够的氧气，还可以采取静坐方式放松自己。
3、热敷和按摩：热水袋各三十秒交替，敷的位置包括后颈、额头、眼部，直到舒服为止。
4、避免声光刺激：头痛时，所有听到的声音都成了噪音，所有的光线都显得刺眼，所有的味道都非常难闻，这时最好能找个安静、黑暗的房间静坐，甚至躺下，闭眼休息十五分钟
5、防止食物过敏：咖啡、巧克力、洋葱，都可能是导致头痛的祸首。
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