如何预防流产

流产后首先应寻找原因,对因处理后再怀孕。但有些流产并不能找到确切的原因。此类女性再次妊娠后,应注意以下几点以预防流产的再次发生:

1) 注意营养,充分休息和睡眠;

2) 避免使腹部紧张或受压迫的动作,如弯腰、搬动重物,伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼,踩缝纫机等活动。

3) 不要乘坐振动很剧烈的交通工具,如坐汽车时尽量坐在前排。

4) 禁忌性生活;

5) 稳定情绪,不紧张、不兴奋,情绪激动和波动会诱发子宫收缩。

当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。

在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。

在怀孕的第29—36周,每2周进行1次检查。

在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。

指导意见:

在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。

1.体重的控制

怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1—2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增加10—14公斤。因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师。

2.性生活

在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。

3.日常生活

要避免盆浴,应使用淋浴,尤其在怀孕最后的2个月。

洗澡时,避免刻意冲洗阴道。

避免攀高,举起重东西,压迫腹部。

避免过度操劳及激烈运动。

怀孕初期,后期及曾早产或流产的孕妇,不宜长途旅行。

由于怀孕期间,口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口。

要穿宽松舒适及吸汗的衣服。

应穿防滑的平低鞋。

保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的水份,适当的身体活动如散步,养成定时排便的习惯,以保持大便畅通。

2024-12-07 18:57:18

Related Articles

孕早期如何预防流产

孕早期如何预防流产,对于这个问题,相关人士表示预防流产的方法有多种多样,但每个孕妇的情况不同,尤其是曾经流过产的朋友们,因此适用的方法也是不一样的,具体可以看看下面的介绍. 孕早期如何预防流产 1.新婚初孕 准妈妈和准爸爸性欲比较旺盛,夫妻房事时情绪亢奋,动作激烈,使准妈妈子宫强烈收缩而导致流产.同时,准妈妈在强烈的性兴奋刺激下,体内雌激素分泌增多,孕激素分泌相应减少,也可能诱发先兆流产. 2.准妈妈不注意保健 孕妇怀孕后过分劳累,睡眠不足,再加上上班时吃饭随便对付,晚上回家后又没有经历进行调剂

流产后注意事项

流产后注意什么 1.在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动. 2.做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复. 3.禁止夫妻生活.在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染. 4.做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染. 5.做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴,避免感染,如果想洗的话可以洗淋浴. 6.人流手术身体

流产后能不能吃香蕉

女性在人流之后需要好好的休养,在生活和饮食方面都有许多需要注意的地方.为了更好的恢复身体,医生会告诉人流后的女性患者一些饮食禁忌,那么,流产后能不能吃香蕉呢? 流产后能不能吃香蕉 流产后一般在一周以内不能够吃生冷食物的,当然也包括香蕉.但一周过后可以适当吃点. 在一周之后可以适当的吃,流产后的饮食应该以温补和易于消化为主,特别是注重铁质的吸收,以预防贫血的发生.而香蕉中恰好含有丰富的纤维素和铁质.具有通便.补血的作用. 所以在流产一周以后,可多吃些香蕉,对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用

流产后腹痛

流产后腹痛是怎么回事 不少女性在流产手术后没多久,就反应有腹痛的症状.流产后腹痛是怎么回事?专家表示这通常是子宫穿孔.宫腔积血.流产不全.术后感染等引起,下面我们就具体了解一下. 1.子宫穿孔.出现这种情况的患者,一般会出现腹部剧烈疼痛,当然也有一小部分人没有明显的感觉.专家表示,子宫穿孔引起的腹痛是持续性的,阴道还会出现少量的血液,如果子宫穿孔不严重,且没有出现内出血的状况,可以进行保守治疗.但如果子宫穿孔比较严重,那就需要进行清宫手术,以免造成更大的伤害. 2.宫腔积血.这种情况一般会在术后

怀孕两个月流产征兆

怀孕两个月流产征兆 怀孕两个月流产征兆?怀孕两个月属于敏感时期,孕妇应特别注意自身的变化,如果出现以下征兆就要及时到医院进行治疗. 1.阴道出血.白带有血丝.孕妇会出现阴道流血量增多,阵发性下腹痛加重或出现阴道流液.妇科检查宫颈口已扩张,有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内. 2.腹痛.腰酸下坠.这种流产征兆多数是因为,孕妇的腹部受到外力的撞击导致,另外孕妇情绪过于激动,也可能会导致剧烈腹痛. 3.个别孕出现发烧.临床上有孕妇因为发烧,尤其是持续低烧导致流产,但这种情况不常见. 4.子宫收缩.子

流产后吃什么好

流产后吃什么好 流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉.猪瘦肉.蛋类.奶类和豆类.豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒.酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱.体质差.失血多者,可酌情适当延长补养时间. 流产后饮食调整应注重以下几点: 1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克.因此,可多吃些鸡肉.猪瘦肉.蛋类.奶类和豆类.豆类制品等.

流产后抑郁症

很多女性在流产后,身体和心灵都受到了巨大的创伤.除了在身体上的调养,积极恢复身体,还要注意调节心情,预防流产后抑郁症的发生.准妈妈流产后应注意哪些事项呢?一起来看一下. 流产抑郁症的表现 研究显示,大多数流产后的女性都会患有轻微的抑郁症,因为他们具有一定的责任心和能力,但是产后抑郁症使她们感到无能为力,而且对自己有不切实际的要求.但是,多数产后抑郁症病人症状并不十分明显,不容易被觉察,也不会严重影响其照顾婴儿或做家务,不过还是要引起注意. 流产后抑郁症的表现主要有以下几个方面: 1.流产后情绪低

吃叶酸能预防出生缺陷吗

对所有的父母来说,孩子的健康是他们所有的期盼,所以如何预防婴儿的出生缺陷是大家最为关心的.现在很多女性从备孕时就开始吃叶酸片来预防出生缺陷,而且一直吃到怀孕,吃叶酸能预防出生缺陷吗? 吃叶酸能预防出生缺陷吗 叶酸片的作用有: 1.降低新生儿先天缺陷的发生率 增加叶酸的摄入量在怀孕期间尤为重要.准妈妈缺乏叶酸将导致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率.大多数医生和保健专家建议所有育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂,以预防胎儿神经管缺陷的形成.如果在怀孕后才补充叶酸,效果

流产后护理的重要性

生活中很多女性因为各种原因导致流产,流产后女性没有进行正确的休息和身体护理,伤害是很大的,且对后期再次受孕也是有影响的,因此不要小看流产后护理的重要性,下面我们就具体了解一下,产后要如何护理. 流产后护理的重要性 发生流产让原本快乐的家庭蒙上了一层阴影,其实无需过于为这个流走的宝宝伤心,要记住这是自然界优胜劣汰的自然规则.特别是早期流产,流掉的胚胎是不会发育成正常胎儿的,这是一种减少先天畸形非常重要的自然筛选现象.流产发生后应该积极做好护理,调理好身体和心理,待时机成熟后迎接一个更健康的宝宝.