所谓药补不如食补，了解一些食疗能更好地帮助患病的小儿康复健康：
1、饮食宜清淡，多吃水分多，又易吸收的食物，如米汤、果汁等。慢性期宜多食蔬菜、水果、豆类及滋润的食品。
2、荷叶莲子粥：适用1岁起的小儿
鲜荷叶1大张、鲜莲藕1小节、大米50克，白糖适量，荷叶洗净，切成小片；莲藕洗净，切成小粒；大米洗净。用荷叶煎汤500毫升左右。将切好的莲藕与大米一起加入荷叶汁中煮成稀粥，加白糖调味后即可。
莲藕能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用；荷叶含有莲碱、原荷叶碱等元素，有解毒作用，小儿扁桃体炎的食疗适用于发热、舌红、面赤、口渴、小儿热毒，还能消暑化湿。
发病时应卧床休息，多饮水，排除细菌感染后在体内产生的毒素。
淡盐水含漱每日多次，保持口腔清洁无异味。
同时也要注意，患了扁桃体后有以下的饮食禁忌要遵守：
1、忌烟酒：因烟酒属于辛热温燥类食品，具有化火伤阴，能使内热加重；同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致扁桃体炎的反复发作或加重病情。
2、忌饮生冷冰冻食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
3、忌食辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
4、忌食炙烤、肥腻食物：如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
5、忌食鱼腥发物：如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热，催发扁桃体炎。
6、忌食各种温阳补肾之品：如鹿茸、人参、男宝、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻，可使内热壅盛，加重扁桃体炎。
