藏红花和阿胶可以一起吃吗

　　很多人都知道人的身体是革命的本钱，因而随着生活水平的不断提高，人们在营养上的意识也从而不断的增加，认识到给自己的身体进行适当的进补是可以的，那藏红花和阿胶可以一起吃吗？

藏红花和阿胶可以一起吃吗

　　红花是活血祛瘀药，阿胶是补血药。两者都是同类药，故是可以一起服用的。这两者是没有什么特别禁忌的。藏红花是偏于活血的，阿胶是偏滋腻的，中药的服用是要看你的体质症状才能知道是不是适合吃。

　　藏红花和阿胶枣可以放在一起泡水喝，可以起到活血调经的作用，但孕妇千万不能喝藏红花，那样能导致流产。建议最好是分开来吃，注意休息，加强营养，适当的运动。

阿胶服用方法

　　阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱，作为保健。

　　建议用以下服用方法：

　　1、烊化法：将阿胶打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。

　　2、传统法：取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用 。

　　希望上述的能让你增加对阿胶的认识，凸显它的真正营养价值。

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